清蒸鲜带鱼做法大全
Meggy跳舞的苹果版清蒸鲜带鱼
Meggy跳舞的苹果分享的清蒸鲜带鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“清蒸鲜带鱼”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2条鲜带鱼、1块鲜姜、1棵香葱、1克盐、少许蒸豆豉油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备烤箱、蒸锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清蒸鲜带鱼，可以参考Meggy跳舞的苹果分享的方法。
菜谱介绍
带鱼是我家常吃的海鱼，但由于离着海边远，所以过去的几十年里我吃的带鱼都是冰冻过的。带鱼在我的记忆里是肉厚醇香却有些粗糙发硬的口感，也因此多是红烧、油炸着吃。后来，冰鲜带鱼在市场上出现了，比起冰冻的带鱼，冰鲜的口感更加细嫩了。带鱼的蛋白质含量很高，脂肪含量很低，对于想要减肥的人来说也是非常好的一种食物，经常吃带鱼还可以提高人体的免疫力，让身体变得更好。所以爱美的女生可以在冬天多吃带鱼，开春穿薄衣薄衫时就不用担心身上有赘肉而藏着掖着了；孩子们多吃点带鱼，也能在开春时少生病，家长多安心。
查看完整的制作步骤（7步）
静美的胖胖版清蒸鲜带鱼
静美的胖胖分享的清蒸鲜带鱼菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清蒸鲜带鱼”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到一条鲜带鱼、20ML蒸鱼豉油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道清蒸鲜带鱼，可以参考静美的胖胖分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）