果蔬奶昔做法大全
万山红版果蔬奶昔
万山红分享的果蔬奶昔菜谱，口味属于果味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果蔬奶昔”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个牛油果、150克纯牛奶、100克胡萝卜、100克酸奶这些原材料及调味料，厨具方面需要准备料理机，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道果蔬奶昔，可以参考万山红分享的方法。
菜谱介绍
奶昔这种洋名字，听起来高大上，其实就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起搅打就行了，做起来很简单。我们家有小孩子，几乎每周都要做几次给他吃。为了营养平衡总是水果蔬菜搭配给他做。出镜率最高的就是牛油果的奶昔，牛油果被誉为聪明果，再和钙质蛋白质含量高的纯牛奶搭配在一起，营养更丰富。牛奶用的有机纯牛奶，它是原始原味的奶的醇香，因它是有机的，所以特别适合给孩子喝，俺家宝贝儿四岁多了，现在总是给他用牛奶做成今天这样的奶昔。
查看完整的制作步骤（8步）
诗心乖乖版果蔬奶昔
诗心乖乖分享的果蔬奶昔菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“果蔬奶昔”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干香蕉、若干黄瓜、若干酸奶、若干胡萝卜这些原材料及调味料，如果您也想做一道果蔬奶昔，可以参考诗心乖乖分享的方法。
菜谱介绍
昨天老公买的黄瓜、香蕉、酸奶、胡萝卜等，说是要多吃点蔬菜水果，知道我喜欢喝酸奶买了一大袋，每天小袋。天热了真的不想吃饭啊，可是又不能不吃。油腻的食物更是不想吃，来点什么好呢做份果蔬奶昔吧，这样吃起来应该不腻，也美味些。
查看完整的制作步骤（7步）