炒蚕豆做法大全
寻梦一ZbDu版炒蚕豆
寻梦一ZbDu分享的炒蚕豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“炒蚕豆”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到400克蚕豆、50克豆腐泡、半根胡萝卜、1段大葱、少许油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道炒蚕豆，可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。
菜谱介绍
蚕豆是一种常见豆类食品，每年一月份新鲜蚕豆就开始上市了。鲜嫩的蚕豆可以直接做菜或者煮饭吃。鲜蚕豆是一种营养价值极高的蔬菜，据测定，每鲜蚕豆中含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还富含膳食纤维、胡萝卜素、族维生素、胆碱、磷脂、维生素、能够预防老年痴呆症，很适合学生及脑力工作者食用。
查看完整的制作步骤（12步）
小胖乐乐版炒蚕豆
小胖乐乐分享的炒蚕豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒蚕豆”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干蚕豆、若干盐、若干黄酒、若干鸡粉、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒蚕豆，可以参考小胖乐乐分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）