清炒南瓜花做法大全
卤蛋厨房版清炒南瓜花
卤蛋厨房分享的清炒南瓜花菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清炒南瓜花”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到500克南瓜花、3颗蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒南瓜花，可以参考卤蛋厨房分享的方法。
菜谱介绍
开在树上，结在瓜藤上的漂亮花朵也可以食用，你知道吗南瓜花就是其中之一，它富含蛋白质、维生素、胡萝卜素和铁、锌等微量元素，能增强人体免疫力，改善咳嗽、贫血、便秘等症状，同时还能治疗高血压、痛风等疾病。有关研究表明南瓜花对婴幼儿的黄疸有一定的治疗效果；此外，对于生长期的儿童发育也益处多多。作为一名美食爱好者，怎么可能放过这么有营养价值的食物呢制作这道菜，我只加入太太乐的原味鲜和食盐，最大程度的保存食物原有的滋味，因此口感清甜，所以家里的宝贝也很喜欢这道菜。现在正是食用南瓜花的季节，马上给宝贝安排一顿“炒黄花花”来品尝。
查看完整的制作步骤（11步）
南兮·人间烟火版清炒南瓜花
南兮·人间烟火分享的清炒南瓜花菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒南瓜花”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1把南瓜花、4-6片蒜片、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒南瓜花，可以参考南兮·人间烟火分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）