烤鱿鱼须做法大全
祯祯宝贝版烤鱿鱼须
祯祯宝贝分享的烤鱿鱼须菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“烤鱿鱼须”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到200克鱿鱼须、2勺蒜蓉辣椒酱、1勺烧烤料、1匙橄榄油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烤鱿鱼须，可以参考祯祯宝贝分享的方法。
菜谱介绍
鱿鱼，也称“柔鱼”，在台湾也称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，且必需氨基酸组成接近全蛋白，是一种营养保健型且风味很好的水产品，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼，每百克干品含有蛋白质克、脂肪克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达，脂肪含量极低，只有不到，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如、，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。鱿鱼的功效与作用一、鱿鱼的保健功效鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
查看完整的制作步骤（13步）
淇家的小厨房版烤鱿鱼须
淇家的小厨房分享的烤鱿鱼须菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“烤鱿鱼须”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到200克鱿鱼须、若干蒜香烤肉料、若干孜然粉、若干烧烤蘸料、若干油、若干盐、若干酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烤鱿鱼须，可以参考淇家的小厨房分享的方法。
菜谱介绍
每次逛街都能看见烤鱿鱼小吃摊上围着厚厚的一群人，这家老板想必是赚了不少钱。烤鱿鱼对于我来说偶尔吃吃解解馋就行了，正好家里还有些鱿鱼索性就拿来烤着吃了，自己烤的味道也很不错的嘛。
查看完整的制作步骤（12步）
小堂堂妈妈版烤鱿鱼须
小堂堂妈妈分享的烤鱿鱼须菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“烤鱿鱼须”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到三个鱿鱼须、若干烤肉酱、若干韩式辣酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烤鱿鱼须，可以参考小堂堂妈妈分享的方法。
菜谱介绍
早市上买的鱿鱼须很大很新鲜，吃多了炒鱿鱼就想换个口味，家里还有做烤肉剩下的烤肉酱，正好用上了，嘿嘿
查看完整的制作步骤（6步）
一溪月版烤鱿鱼须
一溪月分享的烤鱿鱼须菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“烤鱿鱼须”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干鱿鱼须、若干烧烤料、若干甜面酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道烤鱿鱼须，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
筋道酱香，孜然味浓郁。
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芊芊_DOkzbcaviraI版烤鱿鱼须
芊芊_DOkzbcaviraI分享的烤鱿鱼须菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“烤鱿鱼须”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干鱿鱼须、若干孜然风味复合调味料、若干料酒、若干姜片这些原材料及调味料，厨具方面需要准备烤箱，如果您也想做一道烤鱿鱼须，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
查看完整的制作步骤（10步）