韭菜炒河虾做法大全

温暖sunny版韭菜炒河虾

温暖sunny分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到350克河虾、若干韭菜、一根葱、2-3个干红椒、一勺生抽、一勺料酒、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考温暖sunny分享的方法。

菜谱介绍
饭店里炒河虾总是油爆居多，大火炸得虾米酥脆，绝对是下酒的好菜。在家里做油爆虾总是觉得火力不够，索性就干脆大火快炒，虽不酥脆，却足够鲜嫩，无需用过多的调料，只加上一小把嫩韭菜，吃的就是河虾原本的鲜味。

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香香的小厨房版韭菜炒河虾

香香的小厨房分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到250克河虾、若干韭菜、若干盐、若干蒜、若干姜、若干料酒、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考香香的小厨房分享的方法。

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开心果子365版韭菜炒河虾

开心果子365分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300克小河虾、300克韭菜、5个红辣椒、若干盐、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考开心果子365分享的方法。

菜谱介绍
小时候，每年春天，爸爸总会用网子从河里网上来很多螺狮与小河虾，妈妈会从地里割上一把刚刚割了没几次的嫩韭菜，和河虾爆炒，出来的香味让人久久难忘，妈妈说春天里不吃这道菜那真是太可惜了，可不是吗，在我的印象中最能代表春天的味道除了妈妈的菜饼子就是这道嫩韭炒河虾了，而且这道菜做起来食材少准备又方便方法操作又简单，是新手最好的一道练手快手菜，烹饪技巧就是“快”

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天国的女儿版韭菜炒河虾

天国的女儿分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到200克小河虾、200克韭菜、若干小米椒、少许姜、少许蒜、少许盐、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考天国的女儿分享的方法。

菜谱介绍
河虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动。加上韭菜提香，味道真是好极了。

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@那时花开@版韭菜炒河虾

@那时花开@分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干鲜活的江虾、若干盐、若干姜、若干辣椒、若干蒜、若干料酒、若干生抽、若干糖、若干韭菜这些原材料及调味料，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考@那时花开@分享的方法。

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小董妞@厨房版韭菜炒河虾

小董妞@厨房分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干小河虾、一小把韭菜、5个干辣椒、若干生抽、若干蒸鱼豉油、若干盐、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考小董妞@厨房分享的方法。

菜谱介绍
俗话说，春天一刀韭，健康到永久韭菜一年四季都有，唯有春天最美味。初生的韭菜由于吸收了一个冬天的营养，吃起来鲜嫩无比。韭菜有一股特有的辛香气味，非常鲜美，吃法更是多样，可炒，可煎，可做馅包饺子、炸菜盒。韭菜可与多种食材一起炒，既可是肉类、蛋类，亦可是海鲜、河鲜和豆制品等，都是不错的美味。美味的是韭菜炒河虾，将韭菜切成一寸来长，然后配上小河虾，用大油、大火一起炒。小河虾被炒熟后全身通红，配上翠绿的韭菜，犹如无数红莲点缀在一片绿荷之中。

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温馨小饭桌版韭菜炒河虾

温馨小饭桌分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到250克河虾、100克韭菜、若干青椒、若干红椒、若干生抽、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考温馨小饭桌分享的方法。

菜谱介绍
韭菜炒河虾是江南水乡的传统的一道美味佳肴是特别有特色的菜。这道菜除了营养丰富以外，它还有补肾滋养的食疗作用。

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米拉Miira版韭菜炒河虾

米拉Miira分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到若干韭菜、若干河虾、若干葱、若干蒜、若干红椒、若干油、若干盐、若干酱油、若干料酒、若干五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考米拉Miira分享的方法。

菜谱介绍
韭菜炒河虾，一款很鲜美的家常味。春天的韭菜鲜美无比，河虾又超级弹，二者结合简直完美至极。家常做法，美味营养

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风意画版韭菜炒河虾

风意画分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到450克河虾、200克韭菜、2大匙料酒、1匙半生抽、1小匙鸡汁调味料、2片姜、1个独蒜、若干食用油、1小匙蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考风意画分享的方法。

菜谱介绍
韭菜炒河虾是江南水乡传统的一道美味菜肴，不仅营养丰富、口感独特，可以称得上一道色香味俱全的家常菜，做法非常方便快捷，喜欢的朋友一定要来试试虾营养丰富，肉质松软，易消化吸收，虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调河虾节作用，能很好的保护心血管系统。韭菜补肾温阳、益肝健胃，好处也是多多的，这两种食材都是非常健康和营养。

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hb俗人版韭菜炒河虾

hb俗人分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干韭菜、若干河虾、若干盐、若干植物油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考hb俗人分享的方法。

菜谱介绍
河虾里丰富的蛋白质，好吃不胖。

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清欢的烟火生活版韭菜炒河虾

清欢的烟火生活分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到100克河虾、100克韭菜、若干食用油、若干盐、若干花椒、若干辣椒、若干姜、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。

菜谱介绍
早上买了一些河虾，儿子和家长要吃香酥麻辣味的，给他俩炸了一盘，撒上烧烤料和辣椒面、花椒面拌匀，他俩吃得那叫一个香。我不喜欢那种香酥的，总觉得少了一些绿色，家里有韭菜，于是给自己炒了一盘韭菜河虾，河虾鲜美，春天的韭菜香嫩，自己吃得也很香。

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拿得起放不下版韭菜炒河虾

拿得起放不下分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半斤河虾、三两韭菜、一根葱、两片姜、一瓣蒜、20克盐、10克料酒、10克生抽、5克糖、若干十三香这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考拿得起放不下分享的方法。

菜谱介绍
河虾广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中，它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品。并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

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小耿妈妈版韭菜炒河虾

小耿妈妈分享的韭菜炒河虾菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒河虾”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到100克韭菜、250克河虾、1块生姜、若干盐、少许鸡精、1大勺料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅、炒锅，如果您也想做一道韭菜炒河虾，可以参考小耿妈妈分享的方法。

菜谱介绍
河虾的营养价值虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

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