蒜香荷兰豆做法大全
juju菊娜版蒜香荷兰豆
juju菊娜分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克荷兰豆、5克蒜、2个小米椒、1茶匙生抽、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考juju菊娜分享的方法。
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妍之有你版蒜香荷兰豆
妍之有你分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、1个青椒、1个红椒、若干蒜、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考妍之有你分享的方法。
菜谱介绍
荷兰豆鲜嫩清爽的口感，加上浓郁的蒜香味，令整道菜更显清香，味道也变得更加香甜
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雨夕之家版蒜香荷兰豆
雨夕之家分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到100克荷兰豆、1勺蒜泥、1勺盐、1勺茶油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考雨夕之家分享的方法。
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一米阳光612版蒜香荷兰豆
一米阳光612分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克荷兰豆、2颗蒜、1个红辣椒、1/2勺盐、1勺生抽、1/2勺鸡粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考一米阳光612分享的方法。
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政妈妈版蒜香荷兰豆
政妈妈分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到300克荷兰豆、5粒蒜、若干油、若干盐、若干味极鲜酱油、若干辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了1张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考政妈妈分享的方法。
菜谱介绍
家常菜蒜香荷兰豆
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映映爱美食版蒜香荷兰豆
映映爱美食分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干蒜蓉、若干干辣椒、若干盐、若干猪油这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考映映爱美食分享的方法。
菜谱介绍
简简单单也不错的呢。
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满宝妈妈版蒜香荷兰豆
满宝妈妈分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、六瓣蒜、若干食用油、少许鸡精、半匙盐、几滴香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考满宝妈妈分享的方法。
菜谱介绍
简单快手的家常菜。
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不做妖精好多年版蒜香荷兰豆
不做妖精好多年分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分18个步骤，本菜谱一共需要用到1小把蒜黄、80克荷兰豆、几片香辣肠、小许食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了17张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考不做妖精好多年分享的方法。
菜谱介绍
本来要用蒜末来的，只是所有的大蒜都发芽干瘪啦。去采了点自己种的蒜黄来代替。
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Qiuyue0815版蒜香荷兰豆
Qiuyue0815分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到260克荷兰豆、30克蒜、若干盐、若干花椒、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考Qiuyue0815分享的方法。
菜谱介绍
荷兰豆以食用嫩荚为主荷兰豆营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。
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紫色VS果冻版蒜香荷兰豆
紫色VS果冻分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考紫色VS果冻分享的方法。
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英英私房菜版蒜香荷兰豆
英英私房菜分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较未知的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干香肠、若干大蒜头、若干素油、若干盐、若干味素、若干糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考英英私房菜分享的方法。
菜谱介绍
喜欢吃荷兰豆。可这豆类是一定要做熟来吃，生吃会中毒的。因含有皂素毒和植物血凝毒素，完全煮熟毒素才被破坏。否则，人食了未煮熟的豆角易中毒。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕等。此外，生豆中还含有蛋白酶抑制剂、抗维生素等物质，对营养物质的消化吸收有不良的影响。
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云朵里的那只猫版蒜香荷兰豆
云朵里的那只猫分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到350克荷兰豆、6颗大蒜、1颗小葱、1块姜、2勺蚝油、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考云朵里的那只猫分享的方法。
查看完整的制作步骤（11步）
花鱼儿版蒜香荷兰豆
花鱼儿分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到115克荷兰豆、若干蒜末、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考花鱼儿分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）
千与千润版蒜香荷兰豆
千与千润分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干大蒜、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考千与千润分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
亲亲妈版蒜香荷兰豆
亲亲妈分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到400克荷兰豆、3瓣大蒜头、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考亲亲妈分享的方法。
菜谱介绍
清新小炒一盆，又有自然的甜香，并且很爽脆、、、
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开心小精灵版蒜香荷兰豆
开心小精灵分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到250克荷兰豆、10粒蒜、一个红甜椒、一个黄甜椒、若干盐、若干鸡精 ?这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考开心小精灵分享的方法。
菜谱介绍
端上这盘菜，你会觉得整个餐桌都变得春意盎然，生机勃勃了荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。
查看完整的制作步骤（8步）
我吃我馋版蒜香荷兰豆
我吃我馋分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到500克荷兰豆、若干油、若干盐、若干蒜末、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考我吃我馋分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
温馨小饭桌版蒜香荷兰豆
温馨小饭桌分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到250克荷兰豆、一个红甜椒、一个黄甜椒、10粒蒜、半勺鸡精、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考温馨小饭桌分享的方法。
菜谱介绍
端上这盘菜，你会觉得整个餐桌都变得春意盎然，生机勃勃了
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寻一份安逸_版蒜香荷兰豆
寻一份安逸_分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干蒜头、若干鲍鱼汁调味料、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考寻一份安逸_分享的方法。
菜谱介绍
荷兰豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆，扁身的称为青豆或荷兰豆，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆、软荚豌豆、带荚豌豆、甜豆、荷仁豆、青斑、菜豌豆等多种名字。可用来食用。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。世纪，荷兰人凭借强大的海上舰队统治了东南亚的台湾和南洋诸岛，从世界各地带来各种舶来品，于是，当地居民开始称之为荷兰豆。后来下南洋过番的闽南人、潮汕人将其带回家乡，也沿用了当地的叫法，称荷兰豆为荷兰豆。有趣的是“荷兰豆”在荷兰却叫“中国豆”只是双方的谦虚幽默。没任何意义。
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京京~版蒜香荷兰豆
京京~分享的蒜香荷兰豆菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香荷兰豆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到200克荷兰豆、9瓣大蒜、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道蒜香荷兰豆，可以参考京京~分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）