青豆炒肉丝做法大全
打咕噜的布丁版青豆炒肉丝

打咕噜的布丁分享的青豆炒肉丝菜谱,口味属于原味,属于比较未知的菜式。“青豆炒肉丝”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到700克青豆、200克瘦肉、3个小米椒、2个青辣椒、1勺生抽、1勺蚝油、3瓣大蒜、若干盐这些原材料及调味料,作者提供了10张实拍的做菜图片,如果您也想做一道青豆炒肉丝,可以参考打咕噜的布丁分享的方法。
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林夕22589版青豆炒肉丝

林夕22589分享的青豆炒肉丝菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“青豆炒肉丝”制作过程分4个步骤,本菜谱一共需要用到半斤青豆、若干瘦肉、若干盐、若干味精、若干生抽这些原材料及调味料,厨具方面需要准备电饭煲、炒锅,如果您也想做一道青豆炒肉丝,可以参考林夕22589分享的方法。
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~梅杰版青豆炒肉丝
~梅杰分享的青豆炒肉丝菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“青豆炒肉丝”制作过程分15个步骤,本菜谱一共需要用到100克肉丝、4个尖椒、1个鸡蛋、150克青豆、若干油、少许鸡精、若干盐、若干葱、少许淀粉、少许白糖、若干姜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道青豆炒肉丝,可以参考~梅杰分享的方法。
菜谱介绍
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪酸形成的作用。青豆中富含多种抗氧化成分,还能消除炎症一般人群均可食用。大豆味甘、性平,入脾、在肠经,具有健脾宽中、润燥消水的作用。
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