银耳百合雪梨羹热门做法
银耳百合雪梨羹（菜谱No.141-885）
如莲静心分享的银耳百合雪梨羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“银耳百合雪梨羹”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干银耳、若干百合、若干冰糖、若干枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道银耳百合雪梨羹，可以参考如莲静心分享的方法。
菜谱介绍
冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质多酚“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，还能美容，而且做法又简单，所以我常做，而且是晚上睡觉时煲上，早上起来就能直接吃了。
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银耳百合雪梨羹（菜谱No.272-582）
salila82分享的银耳百合雪梨羹菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“银耳百合雪梨羹”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1朵银耳、一个雪梨、10克冰糖、10克百合、1·5升清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道银耳百合雪梨羹，可以参考salila82分享的方法。
菜谱介绍
白色入肺，银耳，百合，雪梨，冰糖，都是润肺生津的食材，同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥，容易引起嗓子干痒或干咳，多吃一些生津润肺的食物，能缓解干燥带来的不适。
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银耳百合雪梨羹（菜谱No.167-175）
moguixiaozhu分享的银耳百合雪梨羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“银耳百合雪梨羹”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干银耳、若干红枣、若干雪梨、若干百合、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道银耳百合雪梨羹，可以参考moguixiaozhu分享的方法。
菜谱介绍
秋冬交至，难免气躁。皮肤口舌干燥不说，呼吸有时也有不适。稍微花一点时间熬上一锅银耳羹，可做甜品，可做补品，能很好缓解秋燥带来的不适。银耳：味甘、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用。百合：具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。雪梨：能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又有降低血压和养阴清热的效果。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
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