银耳百合雪梨羹做法大全
moguixiaozhu版银耳百合雪梨羹
moguixiaozhu分享的银耳百合雪梨羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“银耳百合雪梨羹”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干银耳、若干红枣、若干雪梨、若干百合、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道银耳百合雪梨羹，可以参考moguixiaozhu分享的方法。
菜谱介绍
秋冬交至，难免气躁。皮肤口舌干燥不说，呼吸有时也有不适。稍微花一点时间熬上一锅银耳羹，可做甜品，可做补品，能很好缓解秋燥带来的不适。银耳：味甘、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，具有滋阴的作用。百合：具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。雪梨：能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨又有降低血压和养阴清热的效果。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
查看完整的制作步骤（13步）
诗心乖乖版银耳百合雪梨羹
诗心乖乖分享的银耳百合雪梨羹菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“银耳百合雪梨羹”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到小半朵银耳、半个梨、10来片百合、800ML水、10来颗枸杞、4颗大枣、3块冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道银耳百合雪梨羹，可以参考诗心乖乖分享的方法。
菜谱介绍
秋冬，燥热，需要滋阴润燥。这款汤羹特别适合秋冬食用，加入大枣枸杞，滋阴润燥补气血。香甜美味，每天来一碗，暖暖的很舒服。
查看完整的制作步骤（4步）