红枣黑米糊做法大全
食·色版红枣黑米糊
食·色分享的红枣黑米糊菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“红枣黑米糊”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到65克黑米、5枚红枣、1000毫升水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，如果您也想做一道红枣黑米糊，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
黑米性味甘平，具有滋阴益肾补胃养肺，活血明目的功能，对预防及辅助治疗中老年人头晕、贫血、耳目昏花等症，有较好的食疗功效。黑米中还含有较丰富的抗氧化物质，对中老年人具有非常强大防止活性氧危害的抗氧化性能，克起到清除体内毒素、温热内脏、促进肾功能，改善体质，延缓机体细胞衰老之效。红枣黑米糊，可以补中益气，和血暖胃，生津消渴，通便润燥，食欲中老年人尤其脾胃虚弱，气血亏损，口渴舌干，便秘者食服。
查看完整的制作步骤（14步）
january0106版红枣黑米糊
january0106分享的红枣黑米糊菜谱，口味属于糟香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“红枣黑米糊”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1把巴马黑米、1把巴马红粳米、10克黑芝麻、8颗红枣、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，如果您也想做一道红枣黑米糊，可以参考january0106分享的方法。
菜谱介绍
巴马黑米和巴马红粳米本身就有很浓郁的米香，加了几颗红枣和黑芝麻，味道就更加香浓，非常顺滑，最主要是健康养颜，在冬季的早上特别喜欢能喝上一杯热热的饮品。
查看完整的制作步骤（5步）