豆豉苦瓜做法大全
清欢的烟火生活版豆豉苦瓜
清欢的烟火生活分享的豆豉苦瓜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“豆豉苦瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到30克豆豉、200克苦瓜、若干油、若干盐、3瓣蒜、若干酱油、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道豆豉苦瓜，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。
菜谱介绍
上次用豆豉拌黄瓜吃着味道很好，于是决定用它拌苦瓜试试，结果味道还是一样的好。苦瓜属于药中蔬菜，它具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用。豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒包括酒精毒功能。
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芊芊_DOkzbcaviraI版豆豉苦瓜
芊芊_DOkzbcaviraI分享的豆豉苦瓜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“豆豉苦瓜”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干苦瓜、若干青椒、若干大蒜头、若干豆豉、若干葱、若干油、若干盐、若干鸡精、若干蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道豆豉苦瓜，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
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行不改名版豆豉苦瓜
行不改名分享的豆豉苦瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“豆豉苦瓜”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到1根苦瓜、1个青椒、100克瘦猪肉、若干豆豉、若干大蒜头、若干生抽、若干料酒、若干盐、若干植物油、若干小麦淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道豆豉苦瓜，可以参考行不改名分享的方法。
菜谱介绍
夏天就这样悄悄的来了，豆豉苦瓜，既清凉，又下饭。功能主治：除邪热，可解疲乏，清心，聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。
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江南布衣yuan版豆豉苦瓜
江南布衣yuan分享的豆豉苦瓜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“豆豉苦瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到400克苦瓜、20克豆豉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道豆豉苦瓜，可以参考江南布衣yuan分享的方法。
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蓝雨阳光780913版豆豉苦瓜
蓝雨阳光780913分享的豆豉苦瓜菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“豆豉苦瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1根苦瓜、3个青椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道豆豉苦瓜，可以参考蓝雨阳光780913分享的方法。
菜谱介绍
初夏的美味。
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