秋葵炖蛋做法大全

菜谱介绍
一秋葵的功效【性味】淡；寒。【归经】归肾、膀胱经。【功能主治】利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。二秋葵的作用第步助消化，护肠胃。黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。第步降血脂。黄秋葵的粘性物质中含有的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。第步耐缺氧。可提高耐缺氧能力。第步保护肝脏。黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。第步防肠癌。黄秋葵的粘性物质中含有纤维素有利通便、排毒、防癌。秋葵第步补钙。黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在高于牛奶倍，故是理想的钙源。第步减肥。黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物延缓衰老：黄酮含量为具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。第步补肾。黄秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。第步去疲劳。对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力

菜谱介绍
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命和群、钙、磷、铁等，以及含锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵还能帮助消化，它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，以有机物的形式存在，有着相较于牛奶有较高的吸收率，所以是理想的钙源。冬天的时候想吃秋葵，只能买冷冻的那种，而且还死贵。现在正是吃秋葵的季节，价格还如此亲民，不下手怎么可以

菜谱介绍
这一次我们不说鸡蛋了，我们来说说秋葵吧秋葵，中药名。分布于我国河北、山东、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、湖南、广东、海南、广西和云南等地引入栽培。原产于印度。具有利咽，通淋，下乳，调经之功效。常用于咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾，增强人体免疫功能的作用。所以我们现代人忽然就掀起了一股秋葵热，很多人开始大量种植秋葵。一开始我是很排斥它的，觉得黏糊糊的，外面还毛拉拉的，有什么好吃的，但是有一次无意间尝了后就喜欢上了，你们也可以去试试哦