姜枣茶做法大全

菜谱介绍
寒流来袭，雪来了，寒冷终于也来了。一杯暖手暖脚、抵御严寒的姜枣茶终于派上了用场大枣和生姜，配上冰糖，浓浓地煮成酱，清晨用开水冲上一大杯，香甜中带着生姜的暖辣，整个身体立刻从内暖到外，让长假后“艰难”的上班之路也温暖起来了呢只是“上床萝卜下床姜”才是养生之道，即早晨、上午喝，晚上就别喝了。做法很简单

菜谱介绍
姜枣茶具有温中散寒、补血正气的作用。上床萝卜下床姜，姜枣茶尽量上午喝，下午不要喝。

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姜枣茶驱寒暖胃补血益气祛湿，还可以促进消化，喝个一两杯对身体有益处，不过也不要过量。

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常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，身体越吃越健康”，夏天常饮姜枣茶，袪湿寒的功效，记得早上喝哟

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虽然平时爱鼓捣各种美食，但我从小不吃姜，有些体寒，姐姐喜欢姜制品经常购买，并且一再要求我吃，在她鼓励下做着试试，可能是因为自己做的居然能勉强喝下去一些，感觉“暖”的功效特别强大，推荐给身边朋友，大家也都喜欢。这个姜茶成本不高，但是制作过程太磨人，我也精力有限，特整理了一下做法分享给需要小伙伴，希望有帮助。

菜谱介绍
要做一个温暖的女人，每天来一杯由大枣生姜再配上冰糖，浓浓地煮成酱，每天早上用开水一冲，香甜中带着生姜的暖辣，整个身子立刻从内暖到外。既方便饮用的一款养生茶。

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在寒冷的冬天，冲一杯姜枣茶，抿一口，从头到脚都是暖暖的了。。。。。晚上不宜吃姜，此茶最好不要在晚上喝哦

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立夏后喝姜枣茶最好的时间到了，从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候!为什么呢因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。每天的饮用方法，最好是上午把它喝完，不要超过中午，因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶，下午点后喝会影响睡眠。很多人怕喝完姜枣茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。

菜谱介绍
我自己学的简单版的姜枣茶，每早饭后开水冲饮，对女性有非常好的益处

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王安石：“姜能疆御百邪，故谓之姜”立夏的时候，友人说，早上要开始吃姜了。小时候常听大人念叨：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。长大读《论语》，在乡党篇中看到“不时，不食”，又看到“不撤姜食”。再想朱熹所注：“姜，通神明，去秽恶，故不撤”。姜，真真是一味好东西。现在正是吃姜的时节。但是姜该怎么做呢搜寻各种吃姜的方法：醋泡姜、腌生姜、生姜红糖水、姜汁可乐……日本人在吃不同的寿司之间，也要啖几片红姜，重启味觉。吃大闸蟹候，更是少不了吃上一些姜丝，有道是“性防积冷定须姜”。但是，姜味道辛辣，总觉得为了养生早上嚼上几片姜，有些无法坚持。又查资料，发现了“姜枣茶”，枣是平素爱吃的。去年吃了几付中药调理，也都是用姜枣做药引子。后来才知道《伤寒论》中的方剂，用这两样的比例极高。《奇效良方》中的“容颜不老方”，姜和枣是最重要的药材。想想，这两样放在一起应该是错不了了。姜在《本草纲目》的记录里主治：“归五脏，除风邪寒热，伤寒头通鼻塞，咳逆上气，止呕吐，祛痰下气。”红枣则是：“养脾气，平胃气，通九窍，助十二经。”姜枣茶可以温中散寒、补血正气。特别是感冒发烧的时候，喝一杯有利于出汗解表。准备生姜、红枣。怕姜味太辣，又备了冰红糖。烧一锅水，再将生姜和红枣切成丁，水烧开，切好的生姜、红枣放入锅内，转小火煮个分钟便好。关火的同时，加入冰红糖即可。“不撤姜食“的后一句是”不多食”。好的东西，也不宜过多的食用。

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阴雨连绵，人都潮湿的四肢沉甸甸。不吃东西竟然不掉秤，找谁说理去千万百计的要祛湿。

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立冬一过，渐入深冬女性朋友们又迎来了“手脚冰凉”的季节。各类养生汤品纷纷登场，这其中自然少不了红枣的影子。接下来，向大家介绍一种常见饮品“姜枣茶”的制作方法

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初夏人体容易气血不足，感觉疲劳，等到盛夏，湿气又会特别重，因此今年立夏到三伏两个月喝姜枣茶养生至为关键。年是“土年”，立夏到入伏是天。