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茭白炒腊肠做法大全

一溪月版茭白炒腊肠

茭白炒腊肠一溪月版
一溪月分享的茭白炒腊肠菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“茭白炒腊肠”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到一根茭白、半根腊肠、若干青椒、若干红椒、若干玉米油、若干姜、若干花椒、一点盐、一点生抽、若干蒜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,作者提供了10张实拍的做菜图片,如果您也想做一道茭白炒腊肠,可以参考一溪月分享的方法。

菜谱介绍
麻辣咸鲜,茭白吸收了腊肠的滋味,愈发脆嫩爽口。

查看完整的制作步骤(11步)

祯祯宝贝版茭白炒腊肠

茭白炒腊肠祯祯宝贝版
祯祯宝贝分享的茭白炒腊肠菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“茭白炒腊肠”制作过程分16个步骤,本菜谱一共需要用到150克茭白、2根腊肠、5克蒜这些原材料及调味料,厨具方面需要准备不粘锅,作者提供了15张实拍的做菜图片,如果您也想做一道茭白炒腊肠,可以参考祯祯宝贝分享的方法。

菜谱介绍
茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素。但茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体吸收。医用茭白可以清湿热,解毒,催乳汁,阻止黑色素生成,还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻。中医记载,茭白甘寒,既能利尿祛水,治疗四肢浮肿等症,又能清暑解烦。另外,茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。

查看完整的制作步骤(16步)

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