罗汉果炖雪梨做法大全
小厨飘香版罗汉果炖雪梨
小厨飘香分享的罗汉果炖雪梨菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“罗汉果炖雪梨”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到两个雪梨、一个罗汉果、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道罗汉果炖雪梨，可以参考小厨飘香分享的方法。
菜谱介绍
罗汉果的功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。但是，罗汉果一定要掰开了来煮，而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。这可是一位名老中医告诉我的哦这次我用罗汉果和雪梨一起煮，足足煮了近两个小时，雪梨软软糯糯的，汤汁浓浓甜甜的，昨天给爸爸拿去喝了，今天打电话问他，他说效果很好呢
查看完整的制作步骤（8步）
sourcehe版罗汉果炖雪梨
sourcehe分享的罗汉果炖雪梨菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较高级的菜式。“罗汉果炖雪梨”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1个雪梨、半个罗汉果这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他、养生壶、煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道罗汉果炖雪梨，可以参考sourcehe分享的方法。
菜谱介绍
春季容易咳嗽，喉咙痛，喝一杯天然润肺茶，预防流感，纯天然绿色茶。春天上火、咳嗽、喉咙干。难受呀用焖烧罐带便当非常方便。
查看完整的制作步骤（9步）
sophieme19版罗汉果炖雪梨
sophieme19分享的罗汉果炖雪梨菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“罗汉果炖雪梨”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到半个罗汉果、1个雪梨这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道罗汉果炖雪梨，可以参考sophieme19分享的方法。
菜谱介绍
这个季节特别干燥，很多人容易犯咽炎，吃药也没多大效果，这个时候不妨试试罗汉果炖雪梨，生津、润肺、化痰、止咳、清热，喝下去以后喉咙相当的舒畅，而且味道很好喝，一点没有中药味，连小朋友都很喜欢，一点冰糖不用加，因为罗汉果本来就很甜。根据罗汉果凉茶的功效，以下类人群特别需要：经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。
查看完整的制作步骤（6步）