秋葵木耳炒鸡蛋做法大全
满宝妈妈版秋葵木耳炒鸡蛋
满宝妈妈分享的秋葵木耳炒鸡蛋菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“秋葵木耳炒鸡蛋”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到两个鸡蛋、一把木耳、几根秋葵、若干食用油、若干鸡精、若干蚝油、若干生抽、少许盐、几滴香油、少许葱花这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道秋葵木耳炒鸡蛋，可以参考满宝妈妈分享的方法。
菜谱介绍
都是营养美味的好食材，放在一起炒一下，很快手的家常菜哦。
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素年锦食?素食版秋葵木耳炒鸡蛋
素年锦食?素食分享的秋葵木耳炒鸡蛋菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵木耳炒鸡蛋”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到100克秋葵、一把泡发木耳、两个鸡蛋、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道秋葵木耳炒鸡蛋，可以参考素年锦食?素食分享的方法。
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斯佳丽WH版秋葵木耳炒鸡蛋
斯佳丽WH分享的秋葵木耳炒鸡蛋菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵木耳炒鸡蛋”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到2个鸡蛋、100克秋葵、1小把黑木耳、1个青椒、1勺黄酒、若干油盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道秋葵木耳炒鸡蛋，可以参考斯佳丽WH分享的方法。
菜谱介绍
秋葵被誉为人类最佳保健蔬菜之一，分为绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，香味独特，滑润不腻，非常受广大群众的青睐。秋葵具有清热去火、缓解疲劳、保肝健胃、助消化、美容护肤、延缓衰老、强肾补虚，减肥瘦身等作用。黑木耳被营养学家誉为“素中之王”，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管等功效。特别是黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。今天这道秋葵木耳炒鸡蛋，将秋葵、黑木耳和鸡蛋搭配在一起，不仅口感更丰富，而且营养更全面，简单快炒，五分钟搞定这道美味营养又可口的下饭菜。
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