秋葵木耳炒鸡蛋
秋葵木耳炒鸡蛋是斯佳丽WH分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“秋葵木耳炒鸡蛋”制作过程分11个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的秋葵木耳炒鸡蛋。
菜式简介
秋葵被誉为人类最佳保健蔬菜之一，分为绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，香味独特，滑润不腻，非常受广大群众的青睐。秋葵具有清热去火、缓解疲劳、保肝健胃、助消化、美容护肤、延缓衰老、强肾补虚，减肥瘦身等作用。
黑木耳被营养学家誉为“素中之王”，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管等功效。特别是黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，
常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。
今天这道秋葵木耳炒鸡蛋， 将秋葵、黑木耳和鸡蛋搭配在一起， 不仅口感更丰富，而且营养更全面，简单快炒，五分钟搞定这道美味营养又可口的下饭菜。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡蛋2个
- 秋葵100克
- 黑木耳1小把
- 青椒1个
- 辅助料
- 黄酒1勺
- 油盐适量
秋葵木耳炒鸡蛋的做法步骤
秋葵木耳炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明：
1·焯煮时注意按照易熟程度先下黑木耳后下秋葵，焯好沥干水分备用； 2· 鸡蛋中加入点黄酒不仅能帮去腥而且能使得鸡蛋更蓬松； 3·炒的时候，大火快炒，首先炒辣椒，其次放入秋葵和黑木耳，再放入鸡蛋，最后加入盐调味即可。