炒蚕蛹做法大全
雨中漫步_kRsJPX版炒蚕蛹
雨中漫步_kRsJPX分享的炒蚕蛹菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“炒蚕蛹”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到500克蚕蛹、3勺花生油、若干干辣椒、少许花椒、少许葱末、少许姜末、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒蚕蛹，可以参考雨中漫步_kRsJPX分享的方法。
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香香的小厨房版炒蚕蛹
香香的小厨房分享的炒蚕蛹菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒蚕蛹”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到200克蚕蛹、若干青蒜、少许盐、若干椒盐、若干胡椒粉、3片姜、2瓣蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒蚕蛹，可以参考香香的小厨房分享的方法。
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温晓情版炒蚕蛹
温晓情分享的炒蚕蛹菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒蚕蛹”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到400克蛹、若干葱、若干姜、若干蒜、1勺酱油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道炒蚕蛹，可以参考温晓情分享的方法。
菜谱介绍
营养价值蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质鲜蚕蛹含粗蛋白占、脂肪酸粗脂肪占、维生素包括维生素、维生素、维生素及麦角甾醇等。蚕蛹的蛋白质含量在以上，远远高于一般食品，而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由种氨基酸组成，其中人体必需的种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的倍、鸡蛋的倍、牛奶的倍，且营养均衡、比例适当，是一种优质的昆虫蛋白质。
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