红枣枸杞粥做法大全
yxs907版红枣枸杞粥
yxs907分享的红枣枸杞粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“红枣枸杞粥”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到30克红枣、15克枸杞子、90克大米这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道红枣枸杞粥，可以参考yxs907分享的方法。
菜谱介绍
红枣是补血佳品，枸杞子也有补血养颜的功效，可以帮助预防贫血。
查看完整的制作步骤（4步）
温馨-鹏泰电器版红枣枸杞粥
温馨-鹏泰电器分享的红枣枸杞粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“红枣枸杞粥”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到二两大米、六个红枣、十几粒枸杞、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道红枣枸杞粥，可以参考温馨-鹏泰电器分享的方法。
菜谱介绍
红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素、、及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。枸杞补肾益精养肝明目补血安神生津止渴润肺止咳。
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