蒜香手撕茄子做法大全
米芽版蒜香手撕茄子
米芽分享的蒜香手撕茄子菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香手撕茄子”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干嫩茄子、若干青红尖椒、若干独头蒜、若干香葱、若干蒜蓉辣酱、若干生抽、若干白糖、若干盐、若干鸡精、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香手撕茄子，可以参考米芽分享的方法。
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诗韵墨香版蒜香手撕茄子
诗韵墨香分享的蒜香手撕茄子菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蒜香手撕茄子”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干茄子、若干盐、若干蚝油、若干醋、若干辣椒油、若干蒜、若干香油、若干生抽、少许糖、若干芝麻、若干泰椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜香手撕茄子，可以参考诗韵墨香分享的方法。
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MissChen版蒜香手撕茄子
MissChen分享的蒜香手撕茄子菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香手撕茄子”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干茄子、1棵葱、4瓣蒜、若干酱油、若干盐、若干白糖、若干醋、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅、炒锅，如果您也想做一道蒜香手撕茄子，可以参考MissChen分享的方法。
菜谱介绍
茄子是我们生活中常见的蔬菜。茄子具有抗癌的作用。那么除了抗癌茄子还有什么别的营养价值呢茄子有清热凉血，消肿解毒的作用。因为茄子中含有多种的维生素，特别是维生素。对我们的消肿解毒是最好的疗效的了。茄子具有降低胆固醇，保护心血管的作用。茄子如果经常食用的话可以防止高血压，冠心病，心血管硬化等症状的发生。茄子中含有丰富的维生素。所以在抗衰老上我们也能看到显著的成效。
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