炒鱿鱼做法大全
明厨食彩版炒鱿鱼
明厨食彩分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到2个鲜鱿鱼、200克洋葱、10克蒜米、50克青红辣椒、若干盐、若干海鲜酱、若干豆豉、若干香油、若干鸡粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了4张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考明厨食彩分享的方法。
菜谱介绍
放下咯其他很多工作，又回到做菜的时间，其实做的一个好菜，得到家人、或同事的肯定，很有成就感，哈哈。。
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康康1818版炒鱿鱼
康康1818分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1条鱿鱼、1个青椒、半个圆葱、若干生抽、若干葱花这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电磁炉、煮锅、炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考康康1818分享的方法。
菜谱介绍
第一次做鱿鱼不知怎么操作，炒好的鱿鱼没有出现卷曲的样子，之后咨询了朋友才知道，鱿鱼只需一面切花刀，而我是两面都给切了，所以才出不来那种好看的效果，只好下次再努力了。
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黄世仁61版炒鱿鱼
黄世仁61分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到3条鱿鱼、1个青椒、1段胡萝卜、2匙蚝油、1匙酱油、0·5匙糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考黄世仁61分享的方法。
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香香的小厨房版炒鱿鱼
香香的小厨房分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1条鱿鱼、1个青辣椒、1个红辣椒、半个洋葱、1大勺料酒、1大勺鲜酱油、1勺蚝油、1勺老干妈豆豉、1勺郫县豆瓣酱、1段大葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考香香的小厨房分享的方法。
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sky姐版炒鱿鱼
sky姐分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干鱿鱼、若干洋葱、若干小米辣、若干葱、若干姜、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考sky姐分享的方法。
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美时版炒鱿鱼
美时分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到一条鱿鱼、若干洋葱、若干黑木耳、若干油、若干盐、若干料酒、若干生抽、若干花椒粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考美时分享的方法。
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呼噜娃哈哈版炒鱿鱼
呼噜娃哈哈分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到一斤鱿鱼、半个洋葱、半只青椒、一勺生抽、半勺老抽、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考呼噜娃哈哈分享的方法。
菜谱介绍
鱿鱼富含钙，磷，铁元素，利于骨骼发育和造血，滋阴养胃，补虚润肤。
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雨中漫步_kRsJPX版炒鱿鱼
雨中漫步_kRsJPX分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300克鱿鱼、若干韭菜、若干葱、少许红辣椒、少许盐、1勺酱油、2勺花生油、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考雨中漫步_kRsJPX分享的方法。
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昊妈小厨房版炒鱿鱼
昊妈小厨房分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2条鱿鱼、若干（菜椒）尖椒、若干姜、若干料酒、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考昊妈小厨房分享的方法。
菜谱介绍
是真的炒鱿鱼。鱿鱼营养丰富，预防贫血，降低血液中的胆固醇，缓解疲劳，恢复视力。不但营养好，口感也好，肉质紧实，不管是清炒红烧煲汤，都非常鲜美，无法拒绝。
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小榴莲妈妈版炒鱿鱼
小榴莲妈妈分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到若干鱿鱼须、2个青椒、半个洋葱、1勺料酒、若干葱、若干油、若干盐、若干孜然、1勺豆瓣酱、半勺酱油、若干姜、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考小榴莲妈妈分享的方法。
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hhhys版炒鱿鱼
hhhys分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干鱿鱼、若干芹菜、若干青辣椒、若干红辣椒、若干姜、若干葱、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考hhhys分享的方法。
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清艳淡雅版炒鱿鱼
清艳淡雅分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到1条鱿鱼、1棵洋葱、2个青椒、2匙豆瓣酱、1匙盐、1匙酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考清艳淡雅分享的方法。
菜谱介绍
炒鱿鱼，真好吃
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全の美食版炒鱿鱼
全の美食分享的炒鱿鱼菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炒鱿鱼”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到2 条鱿鱼、若干小米椒、若干蒜、若干香菜、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炒鱿鱼，可以参考全の美食分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）