黄金鱿鱼圈做法大全
kiss战女版黄金鱿鱼圈
kiss战女分享的黄金鱿鱼圈菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“黄金鱿鱼圈”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干鲜鱿鱼、若干鸡蛋、若干面粉、若干面包糠、若干胡椒粉、若干盐、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道黄金鱿鱼圈，可以参考kiss战女分享的方法。
菜谱介绍
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼的功效鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
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董小伊版黄金鱿鱼圈
董小伊分享的黄金鱿鱼圈菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“黄金鱿鱼圈”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干鱿鱼、若干面包糠、若干淀粉、若干盐、若干黑胡椒汁、若干料酒、若干五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道黄金鱿鱼圈，可以参考董小伊分享的方法。
菜谱介绍
鱿鱼这样做太美味了，不仅口感超赞而且还拉丝，好吃到停不下来
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wxw46版黄金鱿鱼圈
wxw46分享的黄金鱿鱼圈菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“黄金鱿鱼圈”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干鱿鱼、若干胡椒粉、若干咖喱粉、若干椒盐、若干生粉、1个鸡蛋、若干面包糠、若干油、若干孜然、若干甜辣酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道黄金鱿鱼圈，可以参考wxw46分享的方法。
菜谱介绍
请输入菜谱描述
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A??小梁子?_jFWrcb版黄金鱿鱼圈
A??小梁子?_jFWrcb分享的黄金鱿鱼圈菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“黄金鱿鱼圈”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到一条鱿鱼、若干白面、两个鸡蛋、若干面包糠、三片姜、三勺料酒、若干胡椒粉、若干姜末、若干十三香、若干番茄酱、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道黄金鱿鱼圈，可以参考A??小梁子?_jFWrcb分享的方法。
菜谱介绍
外酥里嫩
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