绿豆莲子汤做法大全
池上小米版绿豆莲子汤
池上小米分享的绿豆莲子汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“绿豆莲子汤”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到100克绿豆、50克薏米、80克莲子、8粒无核红枣、若干冰糖、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道绿豆莲子汤，可以参考池上小米分享的方法。
菜谱介绍
炎热的夏季，绿豆汤是家庭清热消暑的良品，备受大家的喜爱，民间用绿豆煮汤作为夏令传统饮品，若在其中加些白糖或冰糖，则更增加凉意。煮绿豆汤的时间不要过长，豆刚煮熟就行，这样清汤利水，颜色保持碧绿，不但色香味俱佳，更主要的是清暑除毒效果佳。绿豆不仅消暑，它的药理作用也很多，具有降血脂、降胆固醇、消浮肿、保肝护肾的功能；薏米具有美白和减肥的功效，还有消肿利尿的作用；莲子有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用。
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敏zhu版绿豆莲子汤
敏zhu分享的绿豆莲子汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“绿豆莲子汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆、若干莲子、若干百合、少许冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道绿豆莲子汤，可以参考敏zhu分享的方法。
菜谱介绍
春季不容错过的润颜汤水。
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仙姑的美食诱惑版绿豆莲子汤
仙姑的美食诱惑分享的绿豆莲子汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“绿豆莲子汤”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干绿豆、若干莲子、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道绿豆莲子汤，可以参考仙姑的美食诱惑分享的方法。
菜谱介绍
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。不用煮太久，绿豆刚煮开花即可，这时候绿豆的功效才能发挥到极致。
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RLing版绿豆莲子汤
RLing分享的绿豆莲子汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“绿豆莲子汤”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到100克（去皮）绿豆、50 克莲子、若干冰糖若干这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道绿豆莲子汤，可以参考RLing分享的方法。
菜谱介绍
秋天气候干燥，适时来上一碗绿豆莲子汤，清甜软糯的口感，是一道不错的甜品
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