拌生菜做法大全
淼之语版拌生菜
淼之语分享的拌生菜菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“拌生菜”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到3棵生菜、3勺色拉酱这些原材料及调味料，如果您也想做一道拌生菜，可以参考淼之语分享的方法。
查看完整的制作步骤（4步）
米娜朗奇版拌生菜
米娜朗奇分享的拌生菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“拌生菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1颗生菜、1个杭椒、1个太椒、1勺麻酱、一点点盐、2勺酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道拌生菜，可以参考米娜朗奇分享的方法。
菜谱介绍
生菜中含有丰富的维生素，可以增强免疫力、抵抗力。生菜中含有钙、铁、铜等矿物质。生莱是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。生菜中含有丰富的膳食纤维，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于消化吸收，促进代谢废物的排出，并防止便秘。这个季节是应季蔬菜，营养更加丰富。
查看完整的制作步骤（7步）