蒜香木耳菜做法大全
厨娘宋宋版蒜香木耳菜
厨娘宋宋分享的蒜香木耳菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香木耳菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克木耳菜、四分之一茶匙盐、少许鸡粉、若干食用油、若干蒜末这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香木耳菜，可以参考厨娘宋宋分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）
淡墨痕版蒜香木耳菜
淡墨痕分享的蒜香木耳菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香木耳菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到300克木耳菜、若干盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜香木耳菜，可以参考淡墨痕分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）
万山红版蒜香木耳菜
万山红分享的蒜香木耳菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香木耳菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到150克木耳菜、1头大蒜、若干盐、若干葱姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香木耳菜，可以参考万山红分享的方法。
菜谱介绍
我家今年就种了一棵木耳菜，没想到发的那个旺盛啊，菜架子上爬的满满的，种了一棵就吃不完的菜啦。今天又摘了些来炒，做我老公最喜欢的口味，蒜香的。木耳菜看着不起眼，其实营养也很丰富，菜中钙、铁等元素含量最高，是补钙的佳品。木耳菜热量低，脂肪少，有清热解毒的功效，可用于治疗便秘、皮肤炎等病。
查看完整的制作步骤（7步）
甜甜mimi版蒜香木耳菜
甜甜mimi分享的蒜香木耳菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香木耳菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干木耳菜、若干蒜瓣这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香木耳菜，可以参考甜甜mimi分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
飞雪飘絮版蒜香木耳菜
飞雪飘絮分享的蒜香木耳菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香木耳菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到4两木耳菜、2个蒜瓣、若干橄榄油、半茶匙食盐、少许味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，如果您也想做一道蒜香木耳菜，可以参考飞雪飘絮分享的方法。
菜谱介绍
木耳菜有清热除火祛脂降压通便止血凉血益肝润肠等功效。极适宜老年人食用。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的倍，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。
查看完整的制作步骤（10步）
蔡肴版蒜香木耳菜
蔡肴分享的蒜香木耳菜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香木耳菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干木耳菜、若干油、若干盐、若干鸡精、若干糖、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香木耳菜，可以参考蔡肴分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
小狼之之版蒜香木耳菜
小狼之之分享的蒜香木耳菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜香木耳菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一大把木耳菜、5瓣蒜、若干葱末、若干姜末、若干蒜末、2克盐、1克胡椒粉、1克鸡精、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜香木耳菜，可以参考小狼之之分享的方法。
菜谱介绍
木耳菜别名落葵、藤菜、承露、无葵、软浆叶、篱笆菜、御菜、紫豆菜、胭脂菜、豆腐菜、染浆叶、红果儿、繁露、软姜子等，属落葵科一年生蔓生草本植物。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。木耳菜在南北方普遍栽培，在南方热带地区可多年生栽培，在北方多采用一年生栽培。
查看完整的制作步骤（7步）