铁板牛肉做法大全
斯佳丽WH版铁板牛肉
斯佳丽WH分享的铁板牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“铁板牛肉”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到200克牛肉、2个青椒、1个洋葱、1根红萝卜、若干牛排调味料、若干淀粉、若干生抽、若干油盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其它、炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道铁板牛肉，可以参考斯佳丽WH分享的方法。
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雅蓝澜版铁板牛肉
雅蓝澜分享的铁板牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“铁板牛肉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克牛肉、3根蒜薹、5克白糖、1小块生姜、10ML生抽、5克孜然粒、5棵香菜、5克孜然粉、5ML蚝油、5克盐、10ML料酒、1个红辣椒、30克淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其它、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道铁板牛肉，可以参考雅蓝澜分享的方法。
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膳道kitchendao版铁板牛肉
膳道kitchendao分享的铁板牛肉菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“铁板牛肉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到350克牛肉、5克姜、5克蒜、1条青椒、1条红椒、1根蒜苗、30克洋葱、15克芹菜、15克葱、3克生抽、5克蚝油、5克鸡粉、5克黑椒酱、3克黄油、3克生粉、2克白糖、1克胡椒粉、0·5克松肉粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、平底锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道铁板牛肉，可以参考膳道kitchendao分享的方法。
菜谱介绍
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
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落叶漫天飞版铁板牛肉
落叶漫天飞分享的铁板牛肉菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“铁板牛肉”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到200克牛肉、1个红辣椒、2个菜辣椒、1小块姜、10克花生油、1勺子生粉、若干生抽、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道铁板牛肉，可以参考落叶漫天飞分享的方法。
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恩典_Grace版铁板牛肉
恩典_Grace分享的铁板牛肉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“铁板牛肉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1根胡萝卜、少量姜、1根葱、1个绿椒、1个洋葱、250克牛肉、1个红椒、少量生粉、若干黑胡椒、若干盐、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道铁板牛肉，可以参考恩典_Grace分享的方法。
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吃颗巧克力??版铁板牛肉
吃颗巧克力??分享的铁板牛肉菜谱，口味属于五香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“铁板牛肉”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、若干葱、若干蒜、若干姜、若干油、若干黑胡椒、若干芝麻、若干鸡蛋、若干酱油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道铁板牛肉，可以参考吃颗巧克力??分享的方法。
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