莲藕鲫鱼汤做法大全
绿野薄荷版莲藕鲫鱼汤
绿野薄荷分享的莲藕鲫鱼汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“莲藕鲫鱼汤”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干鲫鱼、若干莲藕、若干盐、若干白胡椒粉、若干葱、若干姜、若干花椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道莲藕鲫鱼汤，可以参考绿野薄荷分享的方法。
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飘零星版莲藕鲫鱼汤
飘零星分享的莲藕鲫鱼汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“莲藕鲫鱼汤”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1条鲫鱼、1节莲藕、1勺油、1小勺盐、15ML料酒、1块生姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，如果您也想做一道莲藕鲫鱼汤，可以参考飘零星分享的方法。
菜谱介绍
做鲫鱼汤平常都是用砂锅，今天用东菱加热破壁机来试一下这道莲藕鲫鱼汤。相比起来，用破壁机做汤，直接材料丢进去就不用管了，等到机器提示声想起就可以直接饮用，对于我这个一人带俩娃还要各种家务的人来说，确实是省时省力多了。莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，维生素含量高、纤维含量低。鲫鱼肉肥籽多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖，因其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可益体补人。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活鲫鱼汆汤在通乳方面有其他药物不可比拟的作用。
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