蔬菜沙拉热门做法

蔬菜沙拉（菜谱No.225-103）

阿大^·^分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到半根迷你黄瓜、50克苦菊、50克紫甘蓝、3片生菜叶、25克芝麻沙拉酱、若干生抽这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考阿大^·^分享的方法。

菜谱介绍
蔬菜沙拉，节后清脂的首选，清爽的蔬菜里面加入质量沙拉酱，味道很好的哦

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蔬菜沙拉（菜谱No.022-413）

小老虎宝贝分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较未知的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一片紫甘蓝、一片包菜、一小块胡萝卜、若干沙拉酱这些原材料及调味料，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考小老虎宝贝分享的方法。

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蔬菜沙拉（菜谱No.198-638）

铸味坊分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到350克(7粒/小)土豆、1根青瓜、半根红萝卜、半根玉米、10粒蓝莓、1大勺炼乳、3大勺香甜味沙拉酱这些原材料及调味料，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考铸味坊分享的方法。

菜谱介绍
天气这么热，你，想吃点啥一盘简单的蔬菜沙拉营养还是蛮丰富的哈!玉米、青瓜、红萝卜和土豆再搭配上炼乳和沙拉酱，无论是营养或口感都好的没话说来一份

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蔬菜沙拉（菜谱No.511-729）

琴韵优雅分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干生菜、若干紫甘蓝、若干苦苣、若干黄瓜、若干圣女果、若干紫元葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考琴韵优雅分享的方法。

菜谱介绍
夏季减脂餐，富含各种维生素，口感冰凉脆爽

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蔬菜沙拉（菜谱No.230-809）

吾爱烘焙分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1根玉米、半根胡萝卜、半根青瓜、1颗生菜、若干沙拉酱这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考吾爱烘焙分享的方法。

菜谱介绍
前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的腰可是我我的水桶腰就别提了夏天又快来了，真可恶，又到了露肉的季节好吧，立定决心要大减一番吃素的餐单又要捡起来了

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蔬菜沙拉（菜谱No.285-356）

暖夫生活分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到80克苦菊、1个鸡蛋、20克圣女果、5个虾、15克青豆、2勺沙拉酱这些原材料及调味料，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考暖夫生活分享的方法。

菜谱介绍
春夏交际，正是花红柳绿时节，今天的这份蔬菜沙拉正是把这份花红柳绿吃进肚里。都是新鲜时蔬，口感清爽，拿来减肥也是不错的选择。

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蔬菜沙拉（菜谱No.230-653）

情一诺分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到100克苦菊、50克樱桃小柿子、50克鹌鹑蛋、50克青椒、50克黄瓜、2滴机亚麻籽油、3克精盐、3克白糖、3克蘑菇精这些原材料及调味料，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考情一诺分享的方法。

菜谱介绍
我原来印象中的蔬菜沙拉，一定要有甜腻的沙拉酱才好吃，可是沙拉酱吃多了又不好，又用酸奶来代替，但是不受欢迎。眼看着夏天就到了，热菜什么的越来越不喜欢吃，今天试试用格琳诺尔有机亚麻籽油，哇，一吃惊喜呀不爱吃凉拌菜的那位都赞不绝口，末了还问我，就拌了这么点儿呀，哈哈，看来是没吃够啊来看看神奇的格琳诺尔有机亚麻籽油，来自东经北纬蒙古高原边缘、美丽的岱海湖畔。冷凉的气候、充足日照、独特的冻土土壤环境，造就了世界上最好的亚麻产区格琳诺尔有机亚麻籽油应运而生。亚麻籽油每一滴亚麻酸含量都在以上，是补充亚麻酸的首先。格琳诺尔有机亚麻籽油，原料精良，选用优质亚麻籽，添加，通过物理冷榨的工艺，油品纯正，油色金黄清澈、有清香。亚麻籽油属于低温烹饪油，高温烹饪会损害亚麻籽油里面的营养成分，所以，我首选做了凉拌菜，味道非常棒。

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蔬菜沙拉（菜谱No.355-667）

噬血gg分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干紫甘蓝、1个小生菜、若干冰菜、6个圣女果、1根黄瓜、1个鸡蛋、若干沙拉酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备搅拌机，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考噬血gg分享的方法。

菜谱介绍
夏日必备，清凉爽口。

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蔬菜沙拉（菜谱No.229-220）

虫妈小米分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到100克球生菜、50克芝麻菜、50克紫甘蓝、50克生菜、50克圣女果、60克沙拉酱这些原材料及调味料，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考虫妈小米分享的方法。

菜谱介绍
没什么胃口做了沙拉当午餐，吃着吃着有一种自己是牛，在啃草的感觉

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蔬菜沙拉（菜谱No.270-480）

情一诺分享的蔬菜沙拉菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蔬菜沙拉”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到100克生菜、50克辣椒、1个西红柿、50克荷兰豆、30克樱桃水萝卜、若干花生酱、若干精盐这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蔬菜沙拉，可以参考情一诺分享的方法。

菜谱介绍
蔬菜沙拉，是一种非常健康的饮食方式，各式蔬菜，不必过分的加热，甚至可以生吃，最大限度的保持了食材的营养成分，而且，通常蔬菜沙拉会选用种以上的食材，每种食材又起到互补的作用，无论养颜、美容、或是减肥的效果都是很不错的。搭配了四季宝花生酱的蔬菜沙拉，在各式蔬菜的基础上，又增加了花生酱的香味，让平淡无奇的蔬菜沙拉，增添了更多的美味。

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