虾仁冬瓜做法大全
blry2006版虾仁冬瓜
blry2006分享的虾仁冬瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“虾仁冬瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到500克冬瓜、200克虾仁、若干姜丝、50克食用油、5克食盐、若干料酒、3克白糖、5克生抽、3克淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道虾仁冬瓜，可以参考blry2006分享的方法。
菜谱介绍
冬瓜，又名白瓜、寒瓜、枕瓜等。原产于我国，各地均有栽培。其果实一般个体硕大，幼果长茸毛。成熟时茸毛消退，果皮呈绿色。果皮外表有白色脂粉，果品形状因品种不同而异，有筒型、圆形、扁型之分。是夏秋上市的蔬菜之一。冬瓜味甘、性寒，有清热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病，有良好的治疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒的功能，经常食用冬瓜，能去除体内多余的脂肪；也适用于糖尿病人食用。夏季中暑烦渴，食之能起到显著解暑止渴的效果。虾仁营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾仁中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。冬瓜和虾仁完美的结合可以说是一道对人体健康非常棒的菜品
查看完整的制作步骤（6步）
逝去的爱情版虾仁冬瓜
逝去的爱情分享的虾仁冬瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“虾仁冬瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到半个冬瓜、若干虾仁、若干葱花、若干大蒜、8毫升玉米油、2克盐、2毫升生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道虾仁冬瓜，可以参考逝去的爱情分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）
雨欣欣欣版虾仁冬瓜
雨欣欣欣分享的虾仁冬瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“虾仁冬瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一俩虾仁、5瓣大蒜、一匙淀粉、3匙猪板油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道虾仁冬瓜，可以参考雨欣欣欣分享的方法。
菜谱介绍
炎热的夏天冬瓜是最好的消暑圣品加一点点的虾仁始这盘菜口味更佳这道菜的原料和调料都非常的简单。
查看完整的制作步骤（7步）