豆沙小南瓜做法大全
政妈妈版豆沙小南瓜
政妈妈分享的豆沙小南瓜菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“豆沙小南瓜”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到200克南瓜、350克糯米粉、2勺粘米粉、30克白糖、若干豆沙这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道豆沙小南瓜，可以参考政妈妈分享的方法。
菜谱介绍
做南瓜饼时切开一个大南瓜，又做了小南瓜包，加入豆沙馅，又漂亮又好吃，儿子很喜欢。
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萱妈小厨房版豆沙小南瓜
萱妈小厨房分享的豆沙小南瓜菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“豆沙小南瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干南瓜、若干豆沙、若干糯米粉、若干葡萄干这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道豆沙小南瓜，可以参考萱妈小厨房分享的方法。
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胡椒0214版豆沙小南瓜
胡椒0214分享的豆沙小南瓜菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“豆沙小南瓜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到150克南瓜、300克糯米粉、若干红豆沙、几个枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道豆沙小南瓜，可以参考胡椒0214分享的方法。
菜谱介绍
南瓜又名北瓜、窝瓜，是一种草本植物，多在秋季成熟，耐储存，保存得当可以储存到来年春天，在古代南瓜既当菜又当粮。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸，营养价值非常高。儿童吃了南瓜可以促进生长发育，女性吃了可以美容，南瓜可以说是一种男女老少皆宜的瓜果。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。、保护胃粘膜：促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。、降血糖降血压：调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。、防癌治癌：预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。、预防前列腺：南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。、常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用
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