荷兰豆炒牛肉做法大全
RLing版荷兰豆炒牛肉
RLing分享的荷兰豆炒牛肉菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“荷兰豆炒牛肉”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干牛里脊肉、若干胡萝卜、几片姜片这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道荷兰豆炒牛肉，可以参考RLing分享的方法。
菜谱介绍
色泽艳丽，牛肉鲜香入味，荷兰豆脆爽，妥妥的美味佳肴
查看完整的制作步骤（11步）
美食爱你么么哒版荷兰豆炒牛肉
美食爱你么么哒分享的荷兰豆炒牛肉菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“荷兰豆炒牛肉”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到200克牛肉、200克荷兰豆、一根葱、少许生姜、少许木耳、半个红泡椒、4瓣大蒜、少许辣椒段这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道荷兰豆炒牛肉，可以参考美食爱你么么哒分享的方法。
菜谱介绍
荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。牛肉当中含有的蛋白质、氨基酸比较丰富，容易被人体吸收，牛肉血红素铁含量高，吸收率也比较高，能够起到预防缺铁性贫血的作用。牛肉能够加速身体的新陈代谢、消除疲劳。
查看完整的制作步骤（12步）
neode版荷兰豆炒牛肉
neode分享的荷兰豆炒牛肉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“荷兰豆炒牛肉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、若干荷兰豆、若干生粉、若干胡椒粉、若干食用油、若干酱油、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电磁炉、炒锅，如果您也想做一道荷兰豆炒牛肉，可以参考neode分享的方法。
菜谱介绍
很好吃的一个菜，需要一些技巧和对火候的把握，多试几次就能行的
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逝去的爱情版荷兰豆炒牛肉
逝去的爱情分享的荷兰豆炒牛肉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“荷兰豆炒牛肉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、若干荷兰豆、若干大蒜、若干生抽、6毫升玉米油、1克盐、一勺玉米淀粉、2毫升料酒、2克生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道荷兰豆炒牛肉，可以参考逝去的爱情分享的方法。
菜谱介绍
午餐一个菜，一个人吃，足够了，家庭小炒，味道不错。
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_蒍鉨变乖々版荷兰豆炒牛肉
_蒍鉨变乖々分享的荷兰豆炒牛肉菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“荷兰豆炒牛肉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干荷兰豆、若干牛肉、若干花生油、若干沙茶酱、若干玉米淀粉、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道荷兰豆炒牛肉，可以参考_蒍鉨变乖々分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）
凤记美食版荷兰豆炒牛肉
凤记美食分享的荷兰豆炒牛肉菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“荷兰豆炒牛肉”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到300克牛肉、200克荷兰豆、若干油、若干盐、少许糖、1汤匙生抽、少许淀粉、1条葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道荷兰豆炒牛肉，可以参考凤记美食分享的方法。
菜谱介绍
荷兰豆，清肠，防便秘，抗癌防癌。色绿囗感脆嫩。
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