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莲藕炒木耳做法大全

馋嘴乐版莲藕炒木耳

莲藕炒木耳馋嘴乐版
馋嘴乐分享的莲藕炒木耳菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“莲藕炒木耳”制作过程分11个步骤,本菜谱一共需要用到200克泡发木耳、300克莲藕、1个青椒、10克油、6克盐、2克白糖、10克生抽、若干葱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,如果您也想做一道莲藕炒木耳,可以参考馋嘴乐分享的方法。

菜谱介绍
白色的莲藕和黑色的木耳,加了几片青椒搭配色泽,这是一盘清鲜的素炒家常菜。莲藕和黑木耳的营养丰富,是一道老少皆宜的菜肴,制作方法也挺简单的。

查看完整的制作步骤(11步)

寻梦一ZbDu版莲藕炒木耳

莲藕炒木耳寻梦一ZbDu版
寻梦一ZbDu分享的莲藕炒木耳菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“莲藕炒木耳”制作过程分13个步骤,本菜谱一共需要用到1节莲藕、1大把木耳、50克鸡肉、1根大葱、少许油、1勺蚝油、少许盐、少许五香粉这些原材料及调味料,厨具方面需要准备平底锅,如果您也想做一道莲藕炒木耳,可以参考寻梦一ZbDu分享的方法。

菜谱介绍
莲藕有滋肺润燥的作用,木耳可以提高人体的免疫力,还可以补血养气,二者搭配在一起做成的这道莲藕炒木耳在补虚养身、增强人体抵抗力的同时,还可以补充营养。

查看完整的制作步骤(13步)

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