紫薯雪耳糖水做法大全
巧妞版紫薯雪耳糖水
巧妞分享的紫薯雪耳糖水菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“紫薯雪耳糖水”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到半朵雪耳、一个紫薯、8粒枸杞、若干冰糖、若干水这些原材料及调味料，如果您也想做一道紫薯雪耳糖水，可以参考巧妞分享的方法。
菜谱介绍
雪耳润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑的作用，上次看电视某健康频道还说雪耳的营养价值跟燕窝是没什么分别的，只是燕窝量少所以贵，雪耳还富含胶原蛋白，这个对皮肤很好的，爱美的要多吃喔。紫薯除了一般番薯的营养，还富含硒元素和花青素，对心血管呀肝都很好的，还抗氧化，除了营养好，口感也赞，不管蒸熟煲熟，都是粉粉的，甜甜的。
查看完整的制作步骤（9步）
丸丸_丸子版紫薯雪耳糖水
丸丸_丸子分享的紫薯雪耳糖水菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“紫薯雪耳糖水”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干紫薯、若干雪耳、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道紫薯雪耳糖水，可以参考丸丸_丸子分享的方法。
查看完整的制作步骤（5步）