杂粮饼做法大全
紫色草2004版杂粮饼
紫色草2004分享的杂粮饼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“杂粮饼”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干玉米面、若干白面、若干小白菜、若干猪肉末、若干大葱、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备烤箱、不粘锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道杂粮饼，可以参考紫色草2004分享的方法。
查看完整的制作步骤（7步）
豆味小厨版杂粮饼
豆味小厨分享的杂粮饼菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“杂粮饼”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干黑豆豆渣、若干即食燕麦片、两只鸡蛋、若干面粉、若干小葱末、若干盐、若干橄榄油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道杂粮饼，可以参考豆味小厨分享的方法。
菜谱介绍
现在越来越来的开始在家磨制豆浆，而磨剩下的豆渣何去何从今天我们就利用豆渣制作一道简单的早点，既做到食材不浪费，也是一道很快捷健康的早点。
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chinahanyumei版杂粮饼
chinahanyumei分享的杂粮饼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“杂粮饼”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到7勺高筋面、3勺玉米面、若干盐、若干水、若干发酵粉、一根火腿、若干油、少许黑芝麻、一棵大葱这些原材料及调味料，如果您也想做一道杂粮饼，可以参考chinahanyumei分享的方法。
菜谱介绍
就是好吃
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雨笑月版杂粮饼
雨笑月分享的杂粮饼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“杂粮饼”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干玉米面、若干米面、若干面粉、少许黄瓜、少许黑木耳、两片火腿、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道杂粮饼，可以参考雨笑月分享的方法。
菜谱介绍
只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此中医古籍《黄帝内经》已有认识，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对人体健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、维生素、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。现在的孩子饮食真的很精细，所以偶尔也要吃点粗粮哦。
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