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蛤蜊冬瓜汤做法大全

斯佳丽WH版蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊冬瓜汤斯佳丽WH版
斯佳丽WH分享的蛤蜊冬瓜汤菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“蛤蜊冬瓜汤”制作过程分10个步骤,本菜谱一共需要用到200克蛤蜊、500克冬瓜、1根小葱末、2片姜丝、若干油、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了9张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蛤蜊冬瓜汤,可以参考斯佳丽WH分享的方法。

菜谱介绍
蛤蜊冬瓜汤,成本不过五元,低成本、低脂肪、高蛋白且营养丰富,非常适合减肥或者经常上火的人士。清鲜味美的蛤蜊汤,喝起来毫无负担,喝上一口鲜掉眉毛。。。不过要记住,食用蛤蜊时要先将里面的沙子都吐干净,所以买回来后先加入几滴油泡上一定的时间,让它静置吐沙;如果时间不够长,就它们放入保鲜盒中,加入少许水,在双手摇晃几下,帮助它们吐沙;重复几次沙子吐得更干净哟。

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乐食记版蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊冬瓜汤乐食记版
乐食记分享的蛤蜊冬瓜汤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“蛤蜊冬瓜汤”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到600克冬瓜、150克蛤蜊、一小块咸肉、少许盐、若干料酒这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蛤蜊冬瓜汤,可以参考乐食记分享的方法。

菜谱介绍
夏天冬瓜汤最好喝的做法,无油低脂,鲜美又解暑。

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两只妞的厨房版蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊冬瓜汤两只妞的厨房版
两只妞的厨房分享的蛤蜊冬瓜汤菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蛤蜊冬瓜汤”制作过程分6个步骤,本菜谱一共需要用到300克冬瓜、500克蛤蜊、若干姜、若干白胡椒粉、若干盐、若干葱这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了4张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蛤蜊冬瓜汤,可以参考两只妞的厨房分享的方法。

菜谱介绍
有时候觉得荤的汤太腻,素的汤没有满足感,这时我就会想到这道蛤蜊冬瓜汤,清淡,但鲜美

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草莓版蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊冬瓜汤草莓版
草莓分享的蛤蜊冬瓜汤菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蛤蜊冬瓜汤”制作过程分7个步骤,本菜谱一共需要用到若干蛤蜊、若干冬瓜、若干瘦肉、若干盐这些原材料及调味料,作者提供了6张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蛤蜊冬瓜汤,可以参考草莓分享的方法。

菜谱介绍
蛤蜊有很多种,我买的这种炒着吃的话不好吃,就做汤比较好,还有白灼也好,我不太很喜欢白灼的,所以就拿一点来做汤了,跟冬瓜一起很鲜美,夏天喝也还能下火呀

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香香83版蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊冬瓜汤香香83版
香香83分享的蛤蜊冬瓜汤菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“蛤蜊冬瓜汤”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到800克冬瓜、1240克蛤蜊、若干油、若干盐、若干葱、若干鸡精、若干清水、若干香油这些原材料及调味料,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蛤蜊冬瓜汤,可以参考香香83分享的方法。

菜谱介绍
蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

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钮扣版蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊冬瓜汤钮扣版
钮扣分享的蛤蜊冬瓜汤菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“蛤蜊冬瓜汤”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到半斤蛤蜊、若干冬瓜、若干金针菇、一盒内脂豆腐、少许香菜、若干胡椒粉、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备煮锅,如果您也想做一道蛤蜊冬瓜汤,可以参考钮扣分享的方法。

菜谱介绍
蛤蜊,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。冬瓜,清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。这两种食材结合起来,夏天吃真是太合适了。

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