番茄苹果汁做法大全
飘零星版番茄苹果汁
飘零星分享的番茄苹果汁菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“番茄苹果汁”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到1个苹果、1个番茄这些原材料及调味料，厨具方面需要准备破壁机，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道番茄苹果汁，可以参考飘零星分享的方法。
菜谱介绍
番茄富含丰富的胡萝卜素、族维生素和维，其中的维生素含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌；尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。番茄多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。番茄苹果汁，喝起来酸酸甜甜的，补充维，可以美容的果蔬汁。
查看完整的制作步骤（13步）
清水淡竹版番茄苹果汁
清水淡竹分享的番茄苹果汁菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“番茄苹果汁”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干番茄、若干苹果、若干白开水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备榨汁机，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道番茄苹果汁，可以参考清水淡竹分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）
琪_feXjZ8E2版番茄苹果汁
琪_feXjZ8E2分享的番茄苹果汁菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“番茄苹果汁”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个番茄、1个苹果这些原材料及调味料，厨具方面需要准备榨汁机，如果您也想做一道番茄苹果汁，可以参考琪_feXjZ8E2分享的方法。
菜谱介绍
番茄含有很多的维生素，有效地帮助美白肌肤，减缓皮肤衰老，抑制各种斑点形成，搭配营养丰富苹果更美味。
查看完整的制作步骤（8步）