青椒海带丝做法大全
噬血gg版青椒海带丝
噬血gg分享的青椒海带丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“青椒海带丝”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到300克海带丝、1个青椒、少许葱、3瓣蒜、3个干辣椒、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒海带丝，可以参考噬血gg分享的方法。
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香香的小厨房版青椒海带丝
香香的小厨房分享的青椒海带丝菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“青椒海带丝”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干干海带、若干青椒、若干盐、若干蒜末、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道青椒海带丝，可以参考香香的小厨房分享的方法。
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食·色版青椒海带丝
食·色分享的青椒海带丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“青椒海带丝”制作过程分16个步骤，本菜谱一共需要用到150克青椒、85克海带丝、50克洋葱、若干盐、若干蚝油、若干香油、若干姜、若干蒜、2大勺自制豆豉酱、若干熟白芝麻这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道青椒海带丝，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
青椒含大量维生素，有软化血管的作用。还含辣椒素，有抗衰老的作用。海带味咸，性寒，有化瘀软坚，消痰平喘的功效，可防治高血压，高血脂和心血管硬化等症。海带含大量碘，是地方性甲状腺肿大患者的最佳食疗食品。海带含有大量钙质，而钙是维持所有细胞正常生理状态所必需的物质。食用海带，可大大增加钙的吸收，从而起到防癌作用。研究还发现，海带中的藻酸钠盐，有预防白血病和骨痛症的作用。青椒，海带合用成菜，有降低高血压，高血脂和治疗冠心病之功，并有抗癌防癌之效。洋葱与芝麻亦是众所周知的保健佳品。
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