蒜蓉丝瓜做法大全
宸·羽版蒜蓉丝瓜
宸·羽分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1条丝瓜、若干蒜蓉、若干葱段这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考宸·羽分享的方法。
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gaopingzhao版蒜蓉丝瓜
gaopingzhao分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到2个丝瓜、1头蒜、5克枸杞、10克葱、5克姜、3个辣椒、30毫升花生油、5克盐、2克味精、5毫升香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考gaopingzhao分享的方法。
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小耿妈妈版蒜蓉丝瓜
小耿妈妈分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1根丝瓜、1只青椒、半只蒜头、少许盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考小耿妈妈分享的方法。
菜谱介绍
简单又清爽的快手家常菜，加点蒜头味道会香
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胡椒0214版蒜蓉丝瓜
胡椒0214分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1根丝瓜、1个蒜、1个红辣椒、1勺生抽、1勺蚝油、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考胡椒0214分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜是夏季最为常见的食材。《本草纲目》：“丝瓜，唐宋以前无闻，今南北皆有之，以为常蔬。嫩时去皮，可烹可曝，点茶充蔬。老则大如杵，筋络缠纽如织成，经霜乃枯，涤釜器，故村人呼为洗锅罗瓜。内有隔，子在隔中，状如栝萎子，黑色而扁。其花苞及嫩叶卷须，皆可食也。”食用丝瓜时应去皮，可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁用以食疗。丝瓜洗净切片经开水焯后，拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做，以免营养流失；另外，少用油，可采取勾稀芡的方式烹调，以保留香嫩爽口的特点。
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一溪月版蒜蓉丝瓜
一溪月分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到一根丝瓜、若干蒜蓉、若干花生油、若干姜末、1个八角、2个干红椒、若干生抽、若干蚝油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考一溪月分享的方法。
菜谱介绍
微辣，汤鲜味美，浓郁的蒜蓉香味。
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碗里姜膳版蒜蓉丝瓜
碗里姜膳分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干大蒜、若干植物油、若干蚝油、若干味极鲜酱油、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考碗里姜膳分享的方法。
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岸边de鱼版蒜蓉丝瓜
岸边de鱼分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到2根丝瓜、两块米粉、6颗小米椒、一颗蒜、若干姜、2勺酱油、1勺芝麻油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考岸边de鱼分享的方法。
菜谱介绍
这是一道简单又适合夏天吃的菜。很开胃哦第一次在美食天下发帖，心情有点小激动哈希望把这里变成我的美食小园地。一篇篇记录自己的作品，见证厨艺的进步吧。
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泽瑞妈妈版蒜蓉丝瓜
泽瑞妈妈分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干蒜蓉、若干食盐、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考泽瑞妈妈分享的方法。
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花姐私厨版蒜蓉丝瓜
花姐私厨分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到两根丝瓜、两根香葱、两个蒜头、若干酱油、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考花姐私厨分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜好吃易做，怎么做怎么好吃，试试这道蒜蓉蒸丝瓜吧。
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七彩糖果版蒜蓉丝瓜
七彩糖果分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到400克丝瓜、若干辣椒、若干蒜、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考七彩糖果分享的方法。
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@那时花开@版蒜蓉丝瓜
@那时花开@分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一条丝瓜、3瓣蒜、2个小米椒、少许盐、若干生抽这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考@那时花开@分享的方法。
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幻翼灵儿版蒜蓉丝瓜
幻翼灵儿分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1根丝瓜、1头蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考幻翼灵儿分享的方法。
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馋嘴乐版蒜蓉丝瓜
馋嘴乐分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干蒜、若干油、若干盐、若干味精这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考馋嘴乐分享的方法。
菜谱介绍
和蒜蓉搭配的食材一般多选蔬菜和海鲜，常见的有：丝瓜、荷兰豆、茼蒿、油麦菜、扇贝、斑节虾、带子等等。一般和蔬菜搭配时，蒜蓉要炒香，不宜炒焦，色泽以白色或微黄为好。和海鲜搭配，有时需要蒜油，这时要把蒜蓉炒至焦黄才能使用。这道【蒜蓉丝瓜】如果准确的定义，应叫【蒜粒丝瓜】，因为为了增加口感，蒜切的是大粒，没有斩成蒜蓉。但还是习惯将其叫做【蒜蓉丝瓜】。
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搬个凳子看戏版蒜蓉丝瓜
搬个凳子看戏分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于葱香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到3根丝瓜、半碗蒜泥、若干汤汁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅、煮锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考搬个凳子看戏分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜的美味
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柔昊琳琪版蒜蓉丝瓜
柔昊琳琪分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一条丝瓜、一小把粉丝、若干蒜蓉、若干剁椒、若干酱油、若干盐、若干砂糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考柔昊琳琪分享的方法。
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lijian2015版蒜蓉丝瓜
lijian2015分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到1条丝瓜、50克蒜蓉、30克姜蓉、1个指天椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考lijian2015分享的方法。
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老U爱小轩哥版蒜蓉丝瓜
老U爱小轩哥分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干丝瓜、若干蒜蓉、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考老U爱小轩哥分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）
Miss_大米版蒜蓉丝瓜
Miss_大米分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1条丝瓜、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考Miss_大米分享的方法。
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南瓜吐司版蒜蓉丝瓜
南瓜吐司分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到2个丝瓜、若干蒜、若干姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考南瓜吐司分享的方法。
菜谱介绍
丝瓜小时候我家院子里种一到夏天基本我奶奶每天中午都做。现在成了养生菜了。呵呵超市买的回来做了一次。
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大厨培养计划中版蒜蓉丝瓜
大厨培养计划中分享的蒜蓉丝瓜菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜蓉丝瓜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到3支丝瓜、4个尖椒、5块蒜蓉、4个朝天椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜蓉丝瓜，可以参考大厨培养计划中分享的方法。
查看完整的制作步骤（8步）