炝炒莴笋做法大全
_JOan_na版炝炒莴笋
_JOan_na分享的炝炒莴笋菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒莴笋”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干莴笋、若干盐、若干姜、若干蒜、若干花椒、若干干辣椒、若干耗油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒莴笋，可以参考_JOan_na分享的方法。
菜谱介绍
这道菜虽然简单，但口感清爽。
查看完整的制作步骤（4步）
崔崔崔崔崔版炝炒莴笋
崔崔崔崔崔分享的炝炒莴笋菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒莴笋”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1个莴笋、少量干辣椒、若干盐、若干葱花这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒莴笋，可以参考崔崔崔崔崔分享的方法。
菜谱介绍
脆香
查看完整的制作步骤（6步）
土萝儿版炝炒莴笋
土萝儿分享的炝炒莴笋菜谱，口味属于酸辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒莴笋”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一根莴笋、若干姜、3个干红椒、几颗花椒、若干盐、若干白醋、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道炝炒莴笋，可以参考土萝儿分享的方法。
菜谱介绍
莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜，此菜咸香宜人，口感清脆，莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜，常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌，莴笋中的钾是钠的倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益，莴笋中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长，莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育，会产生有利影响。
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