三鲜蒸冬瓜做法大全
烘焙有方～蒸烤教学服务版三鲜蒸冬瓜
烘焙有方～蒸烤教学服务分享的三鲜蒸冬瓜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“三鲜蒸冬瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到300克冬瓜、1个皮蛋、1个鸡蛋、5克虾皮、1/4小勺盐、1/4小勺鸡精、1小碗高汤这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他、电烤箱，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道三鲜蒸冬瓜，可以参考烘焙有方～蒸烤教学服务分享的方法。
菜谱介绍
冬瓜名字里的“冬”，来源并非是产自冬季，而是因成熟的冬瓜表层都覆了一层白粉状的物质，就像冬日的白霜而得名。这一人见人爱的食材，从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载，在餐桌上演化百年，大家最爱的还是它最本真的味道。冬季气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”更盛，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多，厚厚的舌苔、口干口渴这都是内热。加之冬季本身空气干燥，衣物厚重，变得慵懒活动更少，极易造成体内积热。而这时可以适当的食用冬瓜，清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴。冬季养生的精髓在于“养藏”“温补”，同时清淡的饮食有助于降低血压和血脂，一道三鲜蒸冬瓜是不二之选。
查看完整的制作步骤（6步）
烘焙有方～蒸烤教学服务版三鲜蒸冬瓜
烘焙有方～蒸烤教学服务分享的三鲜蒸冬瓜菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“三鲜蒸冬瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到300克冬瓜、1个皮蛋、1个鸡蛋、5克虾皮、1/4勺盐、1/4勺鸡精、1碗高汤这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电烤箱，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道三鲜蒸冬瓜，可以参考烘焙有方～蒸烤教学服务分享的方法。
菜谱介绍
春日食冬瓜，利湿去内燥冬瓜名字里的“冬”，来源并非是产自冬季，而是因成熟的冬瓜表层都覆了一层白粉状的物质，就像冬日的白霜而得名。这一人见人爱的食材，从秦汉时的《神农本草经》就有栽培记载，在餐桌上演化百年，大家最爱的还是它最本真的味道。春季体内是“内火”更盛，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多，厚厚的舌苔、口干口渴这都是内热，极易造成体内积热。而这时可以适当的食用冬瓜，清心火，泻脾火，利湿去风，消肿止渴。
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