香菇炒油麦菜做法大全
花鱼儿版香菇炒油麦菜
花鱼儿分享的香菇炒油麦菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“香菇炒油麦菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到60克香菇、220克油麦菜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道香菇炒油麦菜，可以参考花鱼儿分享的方法。
菜谱介绍
油麦菜形似莴笋，但营养价值与功效却高于之。它色泽嫩绿，口感鲜脆清香，含有丰富的维生素及钙、铁、蛋白质、胡萝卜素等，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之美称它可降低胆固醇、缓解神经衰弱、清燥润肺，所含莴苣素有镇痛催眠之效，膳食纤维及维可消脂…对女性来说，油麦菜更是瘦身安眠的佳品。。。
查看完整的制作步骤（7步）
RLing版香菇炒油麦菜
RLing分享的香菇炒油麦菜菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“香菇炒油麦菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干香菇、若干油麦菜、若干油、若干蚝油、若干盐、若干鸡精、若干大蒜、若干热水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道香菇炒油麦菜，可以参考RLing分享的方法。
菜谱介绍
香菇与油麦菜搭配，香菇嫩滑，口感及营养也不错哦
查看完整的制作步骤（11步）