薏米绿豆百合粥做法大全
清水淡竹版薏米绿豆百合粥
清水淡竹分享的薏米绿豆百合粥菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“薏米绿豆百合粥”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到若干薏米、若干绿豆、若干百合、若干粳米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，如果您也想做一道薏米绿豆百合粥，可以参考清水淡竹分享的方法。
菜谱介绍
大热天来一碗清凉解暑的粥，再加一碟小菜最舒服了
查看完整的制作步骤（4步）
食·色版薏米绿豆百合粥
食·色分享的薏米绿豆百合粥菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“薏米绿豆百合粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到50克薏米、25克绿豆、8克百合、若干盐、若干糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道薏米绿豆百合粥，可以参考食·色分享的方法。
菜谱介绍
薏米富含蛋白质，脂肪，还含有矿物质，维生素等，性味甘淡，具有健脾，补肺，清热，利湿的功效。绿豆具有清热解毒，消暑生津，利水消肿的功效。百合味甘，性微寒，有清心，安神，润肺止咳的功效。此三物合用成粥，含有多种营养成分，健脾补肺，对肺痨久咳，咳唾痰血，干咳咽痛，肺部脓肿，均有治疗作用。此粥适于肺脓肿初期食用。
查看完整的制作步骤（10步）