干贝苦瓜羹做法大全
嫏嬛版干贝苦瓜羹
嫏嬛分享的干贝苦瓜羹菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“干贝苦瓜羹”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到1根苦瓜、40-50粒干贝、若干葱白、若干生姜、1个鸡蛋、若干盐、若干料酒、若干鸡精、若干水淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅、炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道干贝苦瓜羹，可以参考嫏嬛分享的方法。
菜谱介绍
干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。苦瓜全草皆可入药，一根苦瓜里含有贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质即苦瓜素，苦瓜素、类胰岛素活性物质即多肽及多种氨基酸。给爱美女士，可以加速排毒，引得许多女性“苦中作乐”，乐此不疲。对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。
查看完整的制作步骤（13步）
原小灬来版干贝苦瓜羹
原小灬来分享的干贝苦瓜羹菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“干贝苦瓜羹”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到半个苦瓜、若干干贝、1颗鸡蛋、若干枸杞、若干地瓜粉、若干盐、若干味精、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道干贝苦瓜羹，可以参考原小灬来分享的方法。
菜谱介绍
干贝苦瓜汤是一款美味汤谱，主要原料有干贝、苦瓜等，这道汤一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。
查看完整的制作步骤（5步）