蒜泥南瓜做法大全
CoraCheung版蒜泥南瓜
CoraCheung分享的蒜泥南瓜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜泥南瓜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到450克嫩南瓜、3瓣蒜头、3汤匙菜籽油、0·5茶匙食盐这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜泥南瓜，可以参考CoraCheung分享的方法。
菜谱介绍
南瓜不仅营养丰富，嫩南瓜中维生素及葡萄糖含量比老南瓜還丰富而且长期食用还具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，中風高血壓水肿糖尿病降低血糖消除致癌物質促進生長發育在国际上已被视为特效保健蔬菜。由於平時工作太忙通常會買一個南瓜存放雪柜中隨時可以用來做菜做法也以簡單快為主
查看完整的制作步骤（11步）
薄荷微凉0216版蒜泥南瓜
薄荷微凉0216分享的蒜泥南瓜菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜泥南瓜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到400克南瓜、4粒大蒜籽这些原材料及调味料，如果您也想做一道蒜泥南瓜，可以参考薄荷微凉0216分享的方法。
菜谱介绍
最近越来越喜欢吃南瓜，每次切南瓜时闻到那股淡淡的南瓜香，口水就忍不住要流出来了。嗯嗯，我是南瓜控。
查看完整的制作步骤（6步）