鸡蛋炒蒜黄做法大全
涵宝de妈版鸡蛋炒蒜黄
涵宝de妈分享的鸡蛋炒蒜黄菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“鸡蛋炒蒜黄”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克蒜黄、2个鸡蛋、若干料酒、若干盐、若干植物油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道鸡蛋炒蒜黄，可以参考涵宝de妈分享的方法。
菜谱介绍
众所周知，大蒜具有很高的药用价值，作为大蒜的幼苗，蒜黄营养物质含量比蒜头更高，尤其含量每克可达毫克、粗纤维含量达克以上。蒜黄中含有的大蒜素具有杀菌防腐作用，经常食用可以减少体内病菌感染，配糖体有降脂抗凝结和增强纤维蛋白溶解酯活性的作用，可有效的防治心脏病、预防和治疗冠状动脉血栓，蒜汁还能降低糖尿病血糖。脂溶性挥发油的有效成分可以激活巨噬细胞功能，促进干扰素产生，增强身体的免疫力，经常食用有抗癌防癌作用。蒜黄中的微量元素硒可以抗衰老，保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品
查看完整的制作步骤（10步）
不做妖精好多年版鸡蛋炒蒜黄
不做妖精好多年分享的鸡蛋炒蒜黄菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“鸡蛋炒蒜黄”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到200克蒜黄、2个鸡蛋、5克花生油、0·3克食盐、3克生抽、小许鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道鸡蛋炒蒜黄，可以参考不做妖精好多年分享的方法。
查看完整的制作步骤（12步）
无心1123版鸡蛋炒蒜黄
无心1123分享的鸡蛋炒蒜黄菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“鸡蛋炒蒜黄”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到4颗鸡蛋、400克蒜黄、2克盐、少量胡椒粉、50ML清水、1克姜粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道鸡蛋炒蒜黄，可以参考无心1123分享的方法。
菜谱介绍
简单易学，适合刚学做饭的上班族。
查看完整的制作步骤（5步）