清炒花菜做法大全
老公最好版清炒花菜
老公最好分享的清炒花菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒花菜”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干花菜、若干葱、若干蒜、若干辣椒、若干盐、若干花椒粉、若干鸡精、若干老抽这些原材料及调味料，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考老公最好分享的方法。
菜谱介绍
吃不了辣椒的可以去掉辣椒，其他步骤相同。还有一种做法是先将洗净的花菜淖水一次，这样可以节约炒制时的时间，不用再加水焖了。
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沙儿飞飞?版清炒花菜
沙儿飞飞?分享的清炒花菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒花菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到1朵花菜、若干蒜末、若干姜末、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅、炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考沙儿飞飞?分享的方法。
菜谱介绍
花菜清炒也挺好吃的、
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美乐猪版清炒花菜
美乐猪分享的清炒花菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒花菜”制作过程分14个步骤，本菜谱一共需要用到450克花菜、2棵香芹、2瓣蒜头、1勺辣椒酱、若干盐、少许鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了13张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考美乐猪分享的方法。
菜谱介绍
花菜含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素的含量特别突出，每克含量高达毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。冬季是吃花菜的好季节，最爱清炒。
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爱吃鱼的月亮版清炒花菜
爱吃鱼的月亮分享的清炒花菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒花菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1棵花菜、若干葱、若干姜、若干蒜、1勺辣酱这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考爱吃鱼的月亮分享的方法。
菜谱介绍
其实我很少炒花菜吃，今天实在不知道吃什么菜了，才把这个放了几天的花菜炒了。
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冬季心情版清炒花菜
冬季心情分享的清炒花菜菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒花菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到185克花菜、20克洋葱、2克盐、4克食用油、1克花椒粉、1克茴香粉、3克生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考冬季心情分享的方法。
菜谱介绍
花菜又叫菜花、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白色的、绿色的两种，绿色的叫西蓝花，青花菜。白色的和绿色的花菜营养和作用基本相同，只是绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高一点。花菜的营养丰富，还被列为保健蔬菜之一呢，古代的西方人还将花菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”。
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厨房里的男人_hmAV版清炒花菜
厨房里的男人_hmAV分享的清炒花菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒花菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到1个花菜、四片生姜、两瓣大蒜、若干盐、若干菜籽油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考厨房里的男人_hmAV分享的方法。
菜谱介绍
比较清淡，适合孩子早餐。
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安洪书分版清炒花菜
安洪书分分享的清炒花菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒花菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到400克花菜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考安洪书分分享的方法。
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Miss_大米版清炒花菜
Miss_大米分享的清炒花菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒花菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到半颗花菜、若干生抽、半碗开水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考Miss_大米分享的方法。
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阳光吃货爱减肥版清炒花菜
阳光吃货爱减肥分享的清炒花菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒花菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到一棵花菜、若干油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考阳光吃货爱减肥分享的方法。
菜谱介绍
炒花菜非常简单，应该对大家没什么帮助。
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乐：在吃版清炒花菜
乐：在吃分享的清炒花菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“清炒花菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一个花菜、若干葱、若干蒜、少许盐、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考乐：在吃分享的方法。
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儿子易烊千玺_GTeQGO版清炒花菜
儿子易烊千玺_GTeQGO分享的清炒花菜菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒花菜”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到250克花菜、若干瘦肉、若干盐、若干油、若干蒜子、若干黄酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考儿子易烊千玺_GTeQGO分享的方法。
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凤记美食版清炒花菜
凤记美食分享的清炒花菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清炒花菜”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到4OO克花菜、3O克油、若干盐、少许小苏打、少许芡汁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒花菜，可以参考凤记美食分享的方法。
菜谱介绍
花菜是减肥菜，常吃青菜有益身体健康。
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