炝炒空心菜做法大全
芊芊_DOkzbcaviraI版炝炒空心菜
芊芊_DOkzbcaviraI分享的炝炒空心菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“炝炒空心菜”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜叶、一颗红辣椒、若干大蒜头、若干油、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒空心菜，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
菜谱介绍
空心菜也可以炒出你喜欢的辣味哦
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小玉厨房版炝炒空心菜
小玉厨房分享的炝炒空心菜菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到200克空心菜、2勺菜油、3瓣大蒜、3克盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒空心菜，可以参考小玉厨房分享的方法。
菜谱介绍
非常快手的。用的菜油。好吃棒棒哒。。
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猪猪付版炝炒空心菜
猪猪付分享的炝炒空心菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒空心菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干空心菜、若干调和油、若干盐、若干鸡精、若干干辣椒、若干青花椒、若干大蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒空心菜，可以参考猪猪付分享的方法。
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美食家4380x暖火火版炝炒空心菜
美食家4380x暖火火分享的炝炒空心菜菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到一把空心菜、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道炝炒空心菜，可以参考美食家4380x暖火火分享的方法。
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美食爱你么么哒版炝炒空心菜
美食爱你么么哒分享的炝炒空心菜菜谱，口味属于香辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“炝炒空心菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到400克空心菜、6颗大蒜、10粒红辣椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道炝炒空心菜，可以参考美食爱你么么哒分享的方法。
菜谱介绍
说到空心菜，相信大家都不陌生，夏天的空心菜，不仅好吃，杆脆、叶嫩、水分充足，还具有很高的营养价值；特别是夏季高温，人体大量出汗可能会引发轻度钾缺乏症，而空心菜就是最好的补钾小能手。空心菜堪称是“补钾小能手”清热祛湿营养高，尤其是夏季，亲们可不要错过哦。
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小唐哥哥版炝炒空心菜
小唐哥哥分享的炝炒空心菜菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“炝炒空心菜”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到500克空心菜、5克蒜片、5克姜片、2匙鸡精、2匙味精、2匙盐、5克干辣椒、10克生抽这些原材料及调味料，如果您也想做一道炝炒空心菜，可以参考小唐哥哥分享的方法。
菜谱介绍
空心菜，含有丰富的维生素原、族维生素、维生素及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。具有促进肠蠕动、美容、通便解毒之功效；食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益。
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