蒜薹炒牛肉做法大全
小艾厨娘版蒜薹炒牛肉
小艾厨娘分享的蒜薹炒牛肉菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜薹炒牛肉”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到200克蒜薹、180克精牛肉、10克姜、3克盐、5克孜然粉、5克辣椒粉、2汤匙啤酒、2克糖、2汤匙酱油、4克淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜薹炒牛肉，可以参考小艾厨娘分享的方法。
菜谱介绍
这是一道特别家常的菜，蒜薹我家人都比较喜欢，至于肉嘛还是比较喜欢牛肉。炒牛肉我一般喜欢放孜然粉和辣椒粉，这次也不例外。
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悦悦玉食版蒜薹炒牛肉
悦悦玉食分享的蒜薹炒牛肉菜谱，口味属于咸香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“蒜薹炒牛肉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干牛肉、若干蒜薹、若干生抽、若干红薯粉、若干黑胡椒、若干盐、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道蒜薹炒牛肉，可以参考悦悦玉食分享的方法。
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京京~版蒜薹炒牛肉
京京~分享的蒜薹炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“蒜薹炒牛肉”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到200克牛肉、300克蒜薹、若干盐、若干料酒、若干酱油、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，如果您也想做一道蒜薹炒牛肉，可以参考京京~分享的方法。
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芊芊_DOkzbcaviraI版蒜薹炒牛肉
芊芊_DOkzbcaviraI分享的蒜薹炒牛肉菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“蒜薹炒牛肉”制作过程分17个步骤，本菜谱一共需要用到300克牛肉、若干蒜薹、若干小米椒、若干淀粉、若干姜、若干盐、若干鸡精、若干蚝油、若干生抽、若干米酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜薹炒牛肉，可以参考芊芊_DOkzbcaviraI分享的方法。
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飞雪飘絮版蒜薹炒牛肉
飞雪飘絮分享的蒜薹炒牛肉菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜薹炒牛肉”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到一把蒜薹、150克熟牛肉、若干橄榄油、若干食盐、若干生抽这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，如果您也想做一道蒜薹炒牛肉，可以参考飞雪飘絮分享的方法。
菜谱介绍
蒜薹又叫蒜苗，是大蒜的花茎。其辛辣味比大蒜要轻，其杀菌能力可达到青霉素的，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜薹还具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。它能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而预防癌症的发生。适合人群：一般人都可食用。适用量：每餐克。
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lywm1990版蒜薹炒牛肉
lywm1990分享的蒜薹炒牛肉菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“蒜薹炒牛肉”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干卤牛肉、半斤蒜薹、若干葱、若干姜、若干油、若干老抽、若干盐、若干花椒、若干鸡精、若干味精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道蒜薹炒牛肉，可以参考lywm1990分享的方法。
菜谱介绍
最后在家吃的一餐，虽然简单，却有家里的味道
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