玉米豌豆炒虾仁做法大全
1粗茶淡饭1版玉米豌豆炒虾仁
1粗茶淡饭1分享的玉米豌豆炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“玉米豌豆炒虾仁”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到300克虾仁、150克甜玉米粒、100克青豌豆、若干橄榄油、1克盐、3克葱花、3克姜末、3克鲜酱油、3克料酒、1克白胡椒粉、1克玉米淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、平底锅、炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米豌豆炒虾仁，可以参考1粗茶淡饭1分享的方法。
菜谱介绍
虾仁滑嫩鲜美，营养丰富，所以总会受到孩子们的喜爱。今天这款玉米豌豆炒虾仁，也是我经常做给女儿吃的一道菜，每次炒好后，女儿都会拿着小勺一口接一口的舀着吃，感觉很过瘾的样子。虾含有丰富的优质蛋白，且热量和脂肪都很低，容易被消化，搭配玉米和豌豆一起食用，不仅味道好，口感好，营养也更加全面，非常适合孩子们食用。
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半杯清茶。版玉米豌豆炒虾仁
半杯清茶。分享的玉米豌豆炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“玉米豌豆炒虾仁”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干虾仁、若干玉米、若干胡萝、若干卜豌豆、若干淀粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米豌豆炒虾仁，可以参考半杯清茶。分享的方法。
菜谱介绍
玉米豌豆炒虾仁是以豌豆、玉米等为主料做成的一道家常菜，具有降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁的功效，促进人们对维生素和钙的吸收。特别适合孩子老人吃的一道菜，营养丰富，清甜鲜嫩，清淡低脂，营养均衡不油腻，突出了各个食材的原味蛋白质，维生素，减脂期也是很不错的选择
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笺短意长版玉米豌豆炒虾仁
笺短意长分享的玉米豌豆炒虾仁菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“玉米豌豆炒虾仁”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到150克豌豆、150克甜玉米粒、80克虾仁、3克姜、5克蒜、2克食盐、2克淀粉、10ML食用油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米豌豆炒虾仁，可以参考笺短意长分享的方法。
菜谱介绍
今天这道玉米豌豆炒虾仁是以甜玉米、豌豆和虾仁为主食材做出的一道简单营养快手菜，从准备食材到出锅端上桌，十分钟都用不了。这道菜虽然清淡，营养却不减分，反倒突出了各个食材的原味。玉米清甜、虾仁鲜嫩、清爽鲜嫩的豌豆极具春天的气息，适合立春后大家需要瘦身减脂的饮食要求。玉米是我们熟悉的日常主食之一，每根玉米能提供丰富的营养素，被誉为“金色蔬菜”。黄玉米还可以补充人体内维生素的不足，有助于视力健康，防止血管老化。豌豆中富含的蛋白质和膳食纤维，对维持血糖水平十分理想。而且吃点豌豆还可以保持更长时间的饱腹感，并有助于防止能量不足而产生的疲劳和烦躁。虾仁中的蛋白质含量非常高，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，是营养均衡的蛋白质来源，很适合长身体的小朋友。
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烟雨心灵版玉米豌豆炒虾仁
烟雨心灵分享的玉米豌豆炒虾仁菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“玉米豌豆炒虾仁”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干冷冻熟玉米粒、若干冷冻熟豌豆、半根胡萝卜、5只大虾、少许葱、若干盐、少许料酒、少许胡椒粉、少许姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米豌豆炒虾仁，可以参考烟雨心灵分享的方法。
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清水淡竹版玉米豌豆炒虾仁
清水淡竹分享的玉米豌豆炒虾仁菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“玉米豌豆炒虾仁”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干虾仁、若干豌豆、若干玉米粒、若干姜丝、若干淀粉、若干油、若干盐、若干料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道玉米豌豆炒虾仁，可以参考清水淡竹分享的方法。
菜谱介绍
美味家常菜。
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