清炒土豆丝做法大全

菜谱介绍
清炒土豆丝

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冬季心情版清炒土豆丝

冬季心情分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到280克土豆、30克青椒、2瓣蒜、1段葱、2克盐、4克食用油、4克白醋、1克花椒粉、3克香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考冬季心情分享的方法。

菜谱介绍
在土豆的各种做法中，要数炒土豆丝是最家常、最好吃、最简单的了。很早很早以前，我就学会了炒土豆丝，但口感和味道都是那么的初级和不正规，当时我吃得特别好吃。后来慢慢长大了，切土豆丝的技术也逐渐提高了，进步总是从不断地学习中得到的，日常生活中、书本中、电视美食节目中，都是我成长的阶梯。现在我的清炒土豆丝，做得干脆利落，虽然调料不多，但味道不错，家人都喜欢吃。土豆丝要想做得清脆爽口，就跟着我一起来看看下面的步骤吧。

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祯祯宝贝版清炒土豆丝

祯祯宝贝分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到100克胡萝卜、50克尖椒、300克土豆、0·3匙米醋、0·2匙味精、1匙盐、5克蒜、5克葱、0·5勺玉米油、3克姜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考祯祯宝贝分享的方法。

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可可美厨版清炒土豆丝

可可美厨分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2个蒜瓣、一个辣椒、250克土豆、少许白糖、若干生抽、若干陈醋、少许味精、少许盐、若干花生油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考可可美厨分享的方法。

菜谱介绍
土豆也叫洋芋，含有大量的淀粉和蛋白质，还有多种维生素，能增强体质，保护消化系统功能。在北美土豆早已成为第二大主食，在我国也很普遍地食用土豆，或煎或炸或炒或蒸……做法五花八样，毫不拘泥，可塑性好强大啊我最常吃的土豆就是清炒了，用少许的盐和糖调味，出锅前撒上一小勺的陈醋提味，最能吃出土豆的原味和爽脆了来，吃上一碟又能当主食又能做菜，多吃也不用怕发胖了。

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小乙美食版清炒土豆丝

小乙美食分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干土豆、若干青椒、若干生抽、若干小葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考小乙美食分享的方法。

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rosejyy2000版清炒土豆丝

rosejyy2000分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较高级的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到2枚长土豆、1/4杯白醋、1枚干红椒、1小块生姜、2粒蒜头、1粒干葱头这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考rosejyy2000分享的方法。

菜谱介绍
做菜有时喜欢搞搞新意思，又想搞得复杂些、艺术些，但又有时想简单些，太复杂感觉味过于复杂。看到土豆，清炒起来。

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辣椒红了版清炒土豆丝

辣椒红了分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2个（比较小）土豆、半个青椒、半个葱花、少量醋、少量盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考辣椒红了分享的方法。

菜谱介绍
以前总觉的一个人的饭不值得去做现在想想就算一个人也要好好吃饭身体是自己你不爱惜别人更不会爱惜了

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碗里姜膳版清炒土豆丝

碗里姜膳分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于酸咸，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到若干土豆、若干胡萝卜、若干青椒、若干葱、若干蒜、若干植物油、若干盐、少许鸡精、若干白醋、若干香油、若干花椒、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了11张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考碗里姜膳分享的方法。

菜谱介绍
清炒土豆丝属于鲁菜的家常菜谱、清真菜，具有延缓衰老、减肥谱、健脾开胃等功效。

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柳絮1982版清炒土豆丝

柳絮1982分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干土豆丝、若干葱、若干蒜这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考柳絮1982分享的方法。

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BAE版清炒土豆丝

BAE分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到两个土豆、若干葱、若干大蒜、若干醋、若干盐、若干胡椒粉、若干植物油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考BAE分享的方法。

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香香的小厨房版清炒土豆丝

香香的小厨房分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到2个土豆、1个青椒、若干盐、少许水、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考香香的小厨房分享的方法。

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流沙橙子版清炒土豆丝

流沙橙子分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到一个土豆、半个胡萝卜、一段葱、三瓣蒜、若干花椒面、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考流沙橙子分享的方法。

查看完整的制作步骤（6步）

飘零星版清炒土豆丝

飘零星分享的清炒土豆丝菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“清炒土豆丝”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到1个土豆、1个青椒、1勺油、1小勺盐、1颗小葱、1勺醋这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道清炒土豆丝，可以参考飘零星分享的方法。

菜谱介绍
土豆的做法有很多，是大众喜好的菜式，土豆不仅有丰富的蛋白质，还有许多维生素以及人体所需要的各种氨基酸，可以称之为“超级蔬菜”。清炒土豆丝是我家宝贝最喜欢的一道菜，一根根的土豆丝，她喜欢用手捏着喂嘴里，说这是“面条”。土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素，均为苹果的倍，维生素、、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的倍。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少，而且没有任何副作用。土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

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